撫觸即嬰兒按摩，指對新生兒進(jìn)行科學(xué)的、有序的、有技巧的撫摸和接觸，從而達(dá)到增加其體重和結(jié)實(shí)肌肉的目的。具體步驟如下：

　?、僬{(diào)節(jié)室溫至22℃～26℃，提前準(zhǔn)備好毛巾、尿布和替換的衣服，撫觸時(shí)可放些優(yōu)美柔和的音樂。

　　②在兩次喂奶之間或洗澡后進(jìn)行。

　　③從頭面部開始。用雙手拇指從前額中央向兩側(cè)滑動，然后同雙手拇指從下頜中央向兩側(cè)滑動，讓上下頜形成微笑狀，雙手從寶寶前額發(fā)際撫向腦后，每個動作重復(fù)4～5次即可。撫觸的同時(shí)最好和寶寶說話，使寶寶進(jìn)一步感受到媽媽的關(guān)愛。接著做四肢的撫觸，媽媽用雙手抓住寶寶的胳膊，交替從上臂向手腕方向輕輕擠捏，手和足的撫觸是這樣的，用兩拇指指腹從寶寶腳跟向腳趾方向推進(jìn)，并逐個捏拉腳趾各個關(guān)節(jié)，手的做法與足相同。

　　④胸腹部的撫觸：寶寶裸露全身，用雙手從寶寶胸部外下方向?qū)?cè)上方交叉推進(jìn)，在胸部劃個大的交叉，并避開寶寶乳頭；用雙手依次從寶寶左下腹向左上腹、右上腹、右下腹按順時(shí)針方向劃半圓；再用右手在寶寶左腹從上到下劃“I”，從左至右劃個倒寫的“L”，由左到右劃一個倒寫的“U”，同時(shí)，媽媽可對寶寶輕輕說“I LOVE YOU”。

　　⑤背部撫觸在最后做，將寶寶翻過身來撫觸，以脊椎為中分線，媽媽的雙手與寶寶脊椎呈直角，向相反方向重復(fù)移動雙手，從背部上端開始，然后是臀部，再到肩膀，重復(fù)數(shù)次。

　?、廾看螘r(shí)間先從5分鐘開始，再逐漸延長到15～20分鐘，每日1～2次。

　?、呷绻霈F(xiàn)哭鬧、嘔吐、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色變化等，應(yīng)立即停止撫觸。

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