如果你有特殊需要，例如減肥的，孕期的，術(shù)后恢復(fù)的等等，可以去專門的機(jī)構(gòu)里找營養(yǎng)師。像是很多減肥機(jī)構(gòu)里都有營養(yǎng)師和健康管理師，孕期的可以找月子中心的營養(yǎng)師，術(shù)后恢復(fù)一般不用你去找，大醫(yī)院里配有營養(yǎng)科室，相關(guān)醫(yī)生會來找你的?，F(xiàn)在還有一些亞健康調(diào)理中心也配有公共營養(yǎng)師，但是營養(yǎng)師水平太參差不齊了，看過一個(gè)笑話說是十個(gè)人去開食譜，結(jié)果八張都長得差不多。所以找亞健康調(diào)理類的私人營養(yǎng)師的時(shí)候，你需要一點(diǎn)小技巧：

在他調(diào)查你的基本信息和日常飲食之后，你可以主動地詢問一下，我現(xiàn)在出的這些小問題，或者說不舒服，和我的日常飲食有什么關(guān)系嗎？這時(shí)候營養(yǎng)師就會告訴你，你現(xiàn)在的飲食偏重什么，缺乏什么營養(yǎng)，可能會出現(xiàn)哪種不舒服的狀況，如果對的上，起碼你心理知道你的營養(yǎng)師的一個(gè)大概水平。

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