減肥食譜 科學(xué)減肥|次世代醫(yī)療瘦身中心，肥胖的危害:肥胖會導(dǎo)致我們患高血壓的機率比正常體重人群高6倍，患心臟病的機率高1.5倍，患糖尿病的機率高5倍，患膽結(jié)石的機率高2.5倍，患月經(jīng)異常的機率高3倍，患膝關(guān)節(jié)炎的機率高6倍。如果是45歲以上的人群，體重如果已經(jīng)超過了正常標(biāo)準(zhǔn)的10%，每在超過1斤，壽命就要減少29天，這是非常可怕的!

正確的瘦身觀念:

1、用節(jié)瘦身的方式解決不了反彈問題!

2、瘦身的根本不在于減重，而是形體的變化!

3、瘦身可持續(xù)嗎?學(xué)會科學(xué)方法養(yǎng)成瘦身習(xí)慣，瘦身就能持續(xù)!

4、真正的瘦身是解決瘦身的同時交付性感、少女感和健康的結(jié)果!

5、在瘦身同時打造形體美，才是真正的次世代醫(yī)療瘦身!

6、學(xué)的瘦身會產(chǎn)生身體懈怠、無力、面黃肌瘦、色斑，這種現(xiàn)象是正常的還是不正常的?

肥胖對健康的危害不容忽視。與正常體重的人群相比，肥胖者患高血壓的風(fēng)險高出6倍，罹患心臟病的幾率高1.5倍，糖尿病的風(fēng)險高5倍，膽結(jié)石的風(fēng)險高2.5倍，月經(jīng)異常的風(fēng)險高3倍，膝關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險高6倍。尤其對于45歲以上的成年人，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)10%以上，每增加1斤體重，壽命將減少29天，這是非?？膳碌?！因此，我們應(yīng)該重視肥胖問題，采取有效措施來控制體重，以維護自身健康。

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