消瘦概述

發(fā)布時(shí)間：2023-07-15來(lái)源：復(fù)禾健康網(wǎng)

消瘦是一種身體狀況，指的是人體重過(guò)輕或體重明顯不足，以致出現(xiàn)瘦弱、骨瘦如柴等情況。消瘦的人體脂肪含量低，肌肉量和體內(nèi)其他組織也可能不足，造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降，抵抗力減弱，易生病。造成消瘦的原因很多，包括疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性壓力、抑郁癥等。有些人天生消瘦，也有些人因?yàn)樯盍?xí)慣不良，經(jīng)常不吃飯或飲食過(guò)度限制而導(dǎo)致身體消瘦。為了預(yù)防和治療消瘦，需要定期進(jìn)行健康體檢，采取健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，適當(dāng)?shù)財(cái)z入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，從而增加體重并提高免疫力，保持良好的健康狀態(tài)。

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