體脂率偏低有什么危害
任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲
擅長:擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。
提問
體脂率偏低可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、肌肉功能下降、免疫力降低、月經(jīng)不調(diào)以及生育能力下降。
1.營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良導(dǎo)致能量和蛋白質(zhì)攝入不足,無法滿足機體代謝需求。會導(dǎo)致身體虛弱、乏力、頭暈等癥狀,嚴(yán)重時可引起水腫或器官功能衰竭。
2.肌肉功能下降
由于脂肪含量低,肌肉得不到足夠的能量供應(yīng),可能導(dǎo)致肌肉功能下降。會出現(xiàn)肌力減退、疲勞易感、運動耐力下降等現(xiàn)象,影響日?;顒雍瓦\動表現(xiàn)。
3.免疫力降低
體脂率過低會影響免疫細胞的功能和數(shù)量,削弱機體對抗病原體的能力。會增加感染性疾病的風(fēng)險,如感冒、肺炎等,使恢復(fù)期延長。
4.月經(jīng)不調(diào)
體脂率過低可能影響雌激素水平,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。會引起經(jīng)期提前或推遲、經(jīng)量減少甚至停經(jīng)等問題,影響生殖健康。
5.生育能力下降
體脂率過低會影響卵子質(zhì)量和子宮內(nèi)膜厚度,干擾正常的生殖過程??赡軙霈F(xiàn)不孕或受孕后流產(chǎn)等情況,對生育造成不利影響。
建議定期監(jiān)測體脂率,保持適當(dāng)?shù)捏w脂水平,確保身體健康。若體脂率持續(xù)偏低并伴有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進行針對性處理。
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