快速減肥可能會導(dǎo)致的不良后果
短期快速減肥，聽起來不錯，很具有誘惑力，很多人為了能早點(diǎn)看到效果，選擇吃減肥藥，甚至吃含有污藥功能的茶或湯，都是不可取的。
有的人吃減肥藥會引起心慌、頭暈等反應(yīng)，含有污藥功能的茶湯往往是寒性的，就算你暫時瘦了一些，世只是排掉了一些水分，如果稍不注意還有可能出現(xiàn)身體脫水的情況。俗話說，一口吃不成胖子，兩頓俄不成瘦子，如果非要在短期內(nèi)快速達(dá)到迪身的目的，對身體的損害也是非常大的，所以說短期迅速，期快速誠肥會導(dǎo)致皮膚松弛、乳房下垂，由于減肥速度過快，會導(dǎo)致皮膚的收縮速度趕不上脂肪消耗的速度，彈性下降，皺紋增加，乳房下垂。
有一個患者，是一個女企業(yè)家，我有一次給他們公司高管培訓(xùn)的時候，她聽到我講氣虛、痰濕體質(zhì)的問題，她覺得太對了，說她就是懶得動，補(bǔ)品也不少吃，平時也不勞累，就是沒精神還發(fā)胖，去醫(yī)院體檢除了 有點(diǎn)血脂高也杳不出來其他毛病，平常自己喝祛濕的茶也不見改善。
后來我教她首先戒涼，然后加上溫陽補(bǔ)氣的方法，再配合祛濕，適當(dāng)加上運(yùn)動，效果真是立竿見影，體重一個月減下去了15公斤，而且人也變得很精神，說早知道這么輕松就不用走那么多彎路了。
#健康養(yǎng)生# #減肥#

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