減肥不吃飯會導(dǎo)致以下后果：

1、免疫力下降：因為在減肥過程當(dāng)中，本身就使得體內(nèi)的脂肪大量分解，如果再不吃飯，就會引起機體營養(yǎng)素的欠缺。而當(dāng)營養(yǎng)素欠缺的時候，為免疫物質(zhì)提供的原料就會大幅度的減少，所以會引起免疫物質(zhì)的數(shù)量和質(zhì)量下降，很容易導(dǎo)致抵抗力下降、免疫功能紊亂，從而容易導(dǎo)致些感染性疾病的高發(fā)；

2、受體組織肌肉大量分解：在減肥過程當(dāng)中不吃飯，會引起能量的欠缺，機體為了維持最基本的能量代謝，會動員脂肪、肌肉在內(nèi)等眾多物質(zhì)的分解，為機體提供能量。因此，如果減肥不吃飯，會使得非常珍貴的肌肉大量分解，而引起肌肉衰減癥的發(fā)生；

3、產(chǎn)生抑郁情緒：因為如果不吃飯，沒有充足的維生素和礦物質(zhì)進入體內(nèi)，就不能夠很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，因此，也容易導(dǎo)致抑郁等不良情緒的發(fā)生。

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