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　　孕婦營養(yǎng)監(jiān)測是孕前檢查的一種，它通過檢測準媽媽們的營養(yǎng)實際攝入量去對比一組可供參照的分析值，從而判定孕婦的飲食合理性。相信很多準媽媽們都要做過這項檢測，那么，這項孕婦營養(yǎng)監(jiān)測到底該怎么做呢？

　　孕期營養(yǎng)監(jiān)測主要是通過機器檢查，根據(jù)孕婦檢測的各項身體狀況基本指標對比參照值，來檢測孕婦飲食的合理性從而進行調(diào)節(jié)飲食。進行這項檢測的意義在于幫助孕婦合理調(diào)節(jié)飲食，避免出現(xiàn)胎兒過大導致分娩困難。孕期準媽媽們的飲食營養(yǎng)能對胎兒產(chǎn)生很大的影響，因此各位準媽媽們還是應該重視營養(yǎng)監(jiān)測并及時補充營養(yǎng)。

　　下面，小編將列舉幾項缺乏營養(yǎng)元素的外在表現(xiàn)供大家參考。第一，如果味覺有所減退，考慮準媽媽飲食可能缺乏鋅，需要多吃含鋅元素的食物。第二，如果出現(xiàn)嘴角干裂的情況，則考慮準媽媽飲食缺乏維生素B1和煙酸。第三，如果經(jīng)常便秘，則考慮該準媽媽缺乏膳食纖維，可以多吃玉米等富含膳食纖維的食品。第四，如果常常感覺小腿抽筋，則可能是體內(nèi)缺乏鈣，應該注意多補鈣。

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