剖腹產(chǎn)后需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?剖腹產(chǎn)手術(shù)帶來(lái)的不僅是可愛(ài)的寶寶，也帶走了媽媽大部分的身體營(yíng)養(yǎng)，所以在產(chǎn)后護(hù)理中，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是一定要跟上的，這不但影響媽媽的身體恢復(fù)，對(duì)以后生育也會(huì)有連接，所以產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)一定不能忽視。

剖腹產(chǎn)需要什么營(yíng)養(yǎng)品好

　　剖腹產(chǎn)后先不要忙于進(jìn)補(bǔ)，這個(gè)時(shí)候一定要先吃清淡一些，把身體休養(yǎng)好，等到傷口恢復(fù)的差不多了才開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)。

　　第三天開(kāi)始，可以恢復(fù)正常的膳食，并吃一些補(bǔ)益的食物，如：

　　1、紅糖

　　營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營(yíng)養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出。

　　一般飲用不能超過(guò)10天，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

　　2、雞蛋

　　營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

　　每天吃4-6個(gè)已足夠，過(guò)多會(huì)使蛋白質(zhì)過(guò)剩而誘發(fā)其他營(yíng)養(yǎng)病。

　　3、芝麻

　　營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。

　　4、小米

　　營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

　　小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。

剖腹產(chǎn)后需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

　　1、液體

　　術(shù)后的液體攝入和口渴無(wú)關(guān)，大量的液體飲用是為了術(shù)后人體所需的含水量。這里所包含的不僅僅是水，還有其他的液體攝入，比如，湯等等。充足的液體，不但讓產(chǎn)后的孕婦，減緩疲倦感，還能為下奶做準(zhǔn)備。

　　2、鐵

　　由于術(shù)后血液的大量流失，此時(shí)鐵的攝入就顯得無(wú)比關(guān)鍵，因?yàn)樗墚a(chǎn)生血紅素，不但在補(bǔ)血方面能力一流，就是在增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力的貢獻(xiàn)上，也是功不可沒(méi)。

　　3、蛋白質(zhì)

　　瘦蛋白質(zhì)的功能主要是為了調(diào)節(jié)血壓和心臟的維護(hù)。當(dāng)然，蛋白質(zhì)同樣不能缺乏，因?yàn)樗坏軌蚪⑿碌慕M織和肌肉，更對(duì)血管和人類(lèi)的皮膚起到修復(fù)作用。

　　4、維生素C

　　沒(méi)有維生素和鐵，傷口的愈合速度會(huì)降低，還更容易被炎癥或細(xì)菌感染，所以，作為產(chǎn)后的寶媽們，維生素C的準(zhǔn)備也是必不可少。

來(lái)源：pcbaby2019-11-11 18:27:18

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