孕吐厲害可以選擇吃清淡易消化、口感酸甜、富含營養(yǎng)、弱堿性等食物幫助緩解，也可以遵醫(yī)囑選擇合適藥物治療，幫助緩解孕吐癥狀。建議孕婦盡量根據(jù)自身情況選擇。

一、飲食調(diào)理：

1、清淡、易消化食物：孕婦出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重，多由于雌激素水平升高刺激胃腸道黏膜，或者子宮增大擠壓胃腸道等因素引起。針對孕吐較厲害的孕婦，一定需要注意調(diào)整自身飲食習(xí)慣，盡量多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、涼拌菜、牛奶等，相對更容易消化，不易刺激孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

2、口感酸甜食物：孕婦孕吐厲害時(shí)，也可以選擇吃橘子、橙子、獼猴桃等，因上述水果口感酸甜，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以增進(jìn)食欲，能從一定程度上緩解孕吐癥狀。

3、富含營養(yǎng)食物：如雞蛋、牛奶、雞肉、牛肉等，上述食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且脂肪含量相對較少，不易引起孕吐癥狀，同時(shí)還可以為孕婦本身以及胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、弱堿性食物：如堿面饅頭、堿性面條等食物，因?qū)儆趬A性食物，可以有效中和胃酸，緩解胃酸分泌增多引起的孕吐癥狀。

二、藥物調(diào)理：

針對孕吐癥狀較為嚴(yán)重的孕婦，單純飲食調(diào)理效果并非較好時(shí)，還應(yīng)選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如維生素B6片等，能夠起到一定止吐的作用，一般不會(huì)危害胎兒身體健康。孕婦需要注意用藥時(shí)間，觀察自身變化，用藥后不適癥狀緩解后，可以選擇停藥觀察。若孕吐嚴(yán)重，無法進(jìn)食進(jìn)水，伴有尿酮體強(qiáng)陽性，一定要及時(shí)住院輸液治療，改善水電解質(zhì)平衡紊亂。并適當(dāng)使用甲氧氯普胺片等藥物進(jìn)行止吐護(hù)胃治療。

除此之外，孕婦還應(yīng)調(diào)整自身情緒，注意避免精神壓力較大，一般孕吐在懷孕3個(gè)月左右時(shí)間能夠自然緩解，避免過度擔(dān)心。按時(shí)到醫(yī)院做全面檢查，判斷胎兒發(fā)育情況是否正常，孕早期避免過度疲勞，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。孕婦還可以選擇適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣等，也可以緩解孕吐癥狀。

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