孕期缺鐵性貧血的癥狀有哪些？對胎兒有何影響？

　俗話說，懷胎十月、一朝分娩，在這漫長的孕育過程中，孕媽媽并非都是不生病的“鋼鐵之軀”，反而由于身體變化等原因，孕媽媽比普通人更易患上某些疾病或出現(xiàn)某些癥狀，例如缺鐵性貧血。那么，什么是缺鐵性貧血，其癥狀又有哪些？會對胎兒健康有什么影響呢？

方法/步驟

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什么是缺鐵性貧血？

　　說起缺鐵性貧血，可能很多孕媽會有點(diǎn)陌生，其實(shí)，缺鐵性貧血是孕期貧血里最常見的一個類型，其發(fā)生的主要原因是孕媽媽體內(nèi)鐵元素缺乏。孕媽在懷孕期間，由于自身血容量增加以及胎兒生長所需，孕媽媽對鐵元素的需求大幅增加，約為孕前的4倍。

　　鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，一旦體內(nèi)缺鐵，就會使血紅蛋白合成降低、造血功能減弱，最終導(dǎo)致貧血。而血液被稱為人體“生命之源”，承擔(dān)著傳遞人體養(yǎng)分及營養(yǎng)物質(zhì)的重要使命，如果孕婦長期貧血，會對自身及胎兒身體造成嚴(yán)重傷害。

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孕期缺鐵性貧血的癥狀

1.經(jīng)常感覺疲勞和乏力，即時活動不多也會覺得四肢無力。

2經(jīng)常感覺頭暈、頭痛，蹲下再站起時頭暈?zāi)垦！?/p>

3.失眠多夢、睡眠不佳，難以入睡或睡后易醒。

4.嚴(yán)重時會出現(xiàn)呼吸困難、心悸、心律失常等癥狀。

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缺鐵性貧血對胎兒的影響

　　由于胎兒生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)都來自于母體，因此當(dāng)孕媽媽體內(nèi)缺鐵時，胎兒也同樣存在缺鐵情況。鐵元素可有效促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，當(dāng)孕媽缺鐵或患上缺鐵性貧血時，會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩、智力和行為能力發(fā)育永久受損。寶寶出生后，也可能存在智力發(fā)育低下、記憶力低下等情況。

　　孕媽媽缺鐵性貧血不僅對胎兒的健康有影響，對孕婦自身的健康也有嚴(yán)重影響。孕婦貧血若發(fā)生在懷孕期，貧血孕媽媽也比健康媽媽患妊娠中毒癥的風(fēng)險(xiǎn)高，如果孕婦貧血發(fā)生孕后期，孕婦生產(chǎn)過程中也容易發(fā)生子宮收縮乏力使產(chǎn)程延長的狀況，并且孕婦貧血也會使孕婦產(chǎn)后發(fā)生抵抗力下降及產(chǎn)后惡露的情況，使孕婦產(chǎn)后恢復(fù)變得緩慢。

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如何預(yù)防孕期貧血?

　　1.多吃富鐵食物

　　從備孕期開始，可以在日常膳食中增加富鐵食物，例如動物肝臟、動物血、瘦肉、黑木耳等。由于食補(bǔ)的吸收率較低，孕媽媽還可以選擇補(bǔ)鐵補(bǔ)血吸收率較高的鐵劑，如瑞克生血寧片，其補(bǔ)充的類血紅素鐵吸收率高達(dá)35%，可有效補(bǔ)鐵補(bǔ)血，全面改善貧血癥狀。

　　2.多吃有助于鐵吸收的食物

　　新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素C和葉酸，維生素C可以促進(jìn)鐵元素在腸道的吸收率，葉酸也可有效補(bǔ)血。因此，在吃富鐵食物的同時，可以一同多吃一些水果蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。

　　3.定期體檢

　　定期到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)和血清鐵蛋白檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)貧血或缺鐵，以便采取相應(yīng)措施糾正貧血。

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