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7天瘦肚子的神奇蔬果汁pdf,txt電子書免費(fèi)下載

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 19:08

Part 1 半年瘦20公斤不反彈！史上最有效的“早餐果汁減肥法” 曾經(jīng)不吃淀粉，只吃香蕉都失敗，改成早餐喝神奇蔬果汁，竟然瘦20公斤早餐喝果汁，肥胖體質(zhì)改變了！實(shí)現(xiàn)夢(mèng)幻體重，49公斤！15年沒(méi)反彈胖或瘦，“酶”是關(guān)鍵！新鮮水果蔬菜汁，讓脂肪快速燃燒早上是減肥黃金時(shí)間，配合生理時(shí)鐘減肥最有效早餐喝果汁——貴婦不說(shuō)的美麗秘訣，便秘消失、美肌、抗老化就從明天開始變瘦吧！人人都適用的早餐果汁減肥計(jì)劃 1日斷食果汁輕松排除毒素，體內(nèi)凈化，毫不費(fèi)力就能瘦希望健康快瘦的人，可以挑戰(zhàn)3日果汁微斷食法 12種最棒的減肥果汁食材，美味、耐放、超好買好生活，保存你的珍貴酶 Part 2 一日1杯“高酶果汁”，幫你狂甩脂肪，不運(yùn)動(dòng)也能瘦 “早餐果汁減肥法”的四大重點(diǎn) 制作果汁的基本工具超簡(jiǎn)單！好喝！“新鮮早餐果汁”的基本制作步驟 “目測(cè)”也OK！喝出健康窈窕，減肥果汁這樣做攝取大量酶！超推薦！高酶果汁Best4 改善減肥期間不適癥狀，酶100分！美味療愈果汁超美味混搭果汁，只要“比例”對(duì)了，減肥果汁也可以很好喝 Part 3 只要3分鐘，DIY果汁好簡(jiǎn)單！“愈喝愈瘦”的減肥果汁燃脂排毒果汁——讓脂肪快速燃燒成功燃脂的必勝攻略 “快瘦美白”果汁——貴婦最愛(ài)的配方窈窕快瘦的攻略術(shù) “養(yǎng)瘦凈化”果汁——幫身體排毒、修復(fù) 養(yǎng)瘦凈化的攻略術(shù) “活力代謝”果汁——身體暖和，肥肚OUT 促進(jìn)燃脂效率攻略術(shù) 減肥的好幫手！喝了會(huì)變成“易瘦體質(zhì)”的果汁 3種食物酶，健康瘦身超有效 Part4 不發(fā)胖、不怕身體變冷、血糖不升高！早上空腹喝蔬果汁，減肥一定成功 Part 5 8個(gè)黃金關(guān)鍵點(diǎn)，讓你遠(yuǎn)離初老現(xiàn)象，瘦更快！你一定要知道的減肥常識(shí) 兩個(gè)重點(diǎn)，午餐、晚餐不再煩惱怎么吃午餐這樣吃能提升減肥效果，瘦得更快解毒食材大公開，果汁快速排毒五色蔬果營(yíng)養(yǎng)滿分色彩食材讓你遠(yuǎn)離“初老一族” 選購(gòu)食品時(shí)，請(qǐng)留意GI值了解食品的真面目，不讓毒素危害身體六款溫暖的“助眠飲品”，陪你度過(guò)失眠的夜晚

【展開】

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁減肥女王藤井香江“獨(dú)家特調(diào)”的健康減肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材簡(jiǎn)單、好買，一次只要3分鐘就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周減4公斤！讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。不論大家是否喜歡喝蔬果汁，早餐果汁減肥都能持續(xù)下去，因?yàn)樵绮凸牢?、健康、營(yíng)養(yǎng)，簡(jiǎn)單省時(shí)，不用擔(dān)心身體變寒，一整年都是瘦身的好時(shí)機(jī)——春排毒，夏快瘦，秋修復(fù)，冬代謝！

【展開】

下載說(shuō)明

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