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美國學生社會技能訓練手冊pdf,txt電子書免費下載

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 18:50

美國學生社會技能訓練手冊

章節(jié)目錄

第一篇　現(xiàn)代中學生必備的基本社交能力第1章　做一位真正的傾聽者練習1　什么是認真傾聽練習2　故事：鑒別誰是好的傾聽者練習3　如何成為一名合格的傾聽者練習4　重要的傾聽環(huán)境練習5　你看出了什么問題練習6　故事：識別傾聽技能 ?第2章　理解他人觀點練習7　吸收不同觀點練習8　識別不同觀點練習9　尋找不同觀點的根據(jù) 練習10　改變環(huán)境，改變觀點練習11　你的觀點是什么練習12　接觸不同觀點的人第3章　學會交流練習13　什么是交流練習14　通過行為進行交流練習15　通過表情進行交流練習16　采集各種信息練習17　多練習，努力提高交流水平練習18　恰當?shù)慕涣髋c不恰當?shù)慕涣?第4章　　談判與妥協(xié) 練習19　談判是一種社交技巧練習20　為什么不能總是固執(zhí)己見練習21　何時需要談判練習22　不能妥協(xié)的事練習23　練習談判第5章　　正確判斷情況練習24　發(fā)生了什么事情？練習25　對相同情境的不同判斷練習26　你的選擇是什么練習27　各種情況會使人多緊張練習25　把握時機和情緒練習29　恰當?shù)姆磻?yīng) 第6章　“解讀”他人練習30　一種新的閱讀方法練習31　面部表情練習32　語調(diào) 練習33　身體語言練習34　誠懇練習35　奚落練習36　解讀第7章　給人留下好印象練習37　什么是好印象練習38　外表形象練習39　你的態(tài)度練習40　做好準備練習41　提問要適當第8章　控制情緒練習42　為什么應(yīng)該控制情緒練習43　第一反應(yīng) 練習44　引起情緒變化的原因練習45　控制情緒外露練習46　確定作出適當?shù)姆磻?yīng) 第9章　向外人展示自己練習47　保持神秘還是緘默不言練習48　為什么要讓別人了解你練習49　待人接物有禮貌練習50　如何展開話題練習51　發(fā)現(xiàn)共識練習52　爭取給別人留下好印象練習53　敢于冒險，坦白誠懇第10章　與人合作練習54　分工合作練習55　有團隊觀念練習56　積極配合上級練習57　頭腦風暴法練習58　履行職責第11章　照顧他人的情緒練習59　話劇表演的故事練習60　在他人處于尷尬境地時練習61　幫助他人減輕壓力或擺脫窘困練習62　性情一貫隨和，易與他人相處練習63　需要注意的方面第12章　建立友誼，保持友誼練習64　他是我的好朋友嗎？練習65　這是好朋友嗎？（上）練習66　這是好朋友嗎？（下）練習67　與人交朋友的方式練習68　你是好朋友嗎第13章　為信仰而戰(zhàn) 練習69　勇敢地站出來！練習70　你的信仰是什么？練習71　你為什么有這個信仰練習72　信仰及行為練習73　怎么回事？第14章　有幽默感練習74　有幽默感的好處練習75　適當?shù)刂圃煊哪?練習76　用幽默緩解緊張練習77　要善意的笑而不要嘲笑練習78　用幽默去寬容別人第15章　利用常識練習79　常識有多普通？練習80　尋找線索練習81　更加認真地思考練習82　更加敏銳地思考練習83　利用常識第16章　提高聲譽練習84　別人是如何評論你的練習85　提高聲譽練習86　錯誤地評判別人練習87　你的聲譽如何？練習88　你想有什么樣的聲譽練習89　改變你的名聲第17章　適當?shù)貞?yīng)對來自同伴的壓力練習90　感受壓力練習91　來自同伴的積極壓力和消極壓力練習92　大家都這樣做練習93　為什么要對來自同伴的壓力有反應(yīng) 練習94　出現(xiàn)矛盾時練習95　抵御消極壓力第18章　做出正確的決定練習96　對自己提出問題練習97　決策表練習98　你需要做出什么決定？練習99　重要與不重要練習100　當你需要更多信息時練習101　對其他人有影響的決定練習102　理智的選擇與感性的決斷第19章　客觀地看待實際情況練習103　進行客觀的改變練習104　未必能還是不可能？練習105　讓自己變得更好：有更好的習慣、更多的朋友練習106　讓自己變得更好：有更好的態(tài)度、更好的行為練習107　這可能發(fā)生第20章　具有靈活性練習108　應(yīng)對變化練習109　改變計劃練習110　改變想法練習111　接納新事物練習112　思考第二篇　實用社交技能訓練第21章　常規(guī)家庭社交技能練習1　與父母相處練習2　與兄弟姐妹相處練習3　責任與需求相平衡練習4　幫助維護良好的家庭氛圍練習5　給予與索取第22章　特別家庭社交技能練習6　解決離婚和家庭分裂問題練習7　隱私被侵犯練習8　改變角色和需求練習9　處理好自卑的問題練習10　與粗暴的家人或有殘疾的家人?活在一起第23章　家庭氛圍下的社交技能練習11　充分享受全家人在一起的快樂練習12　共同制定家庭目標練習13　相互扶持，加強聯(lián)系練習14　了解更多的家庭情況練習15　給家人一些驚喜第24章　學校中的常規(guī)社交技能練習16　與老師或領(lǐng)導相處練習17　與同伴相處練習18　對待競爭練習19　安排社交生活1 練習20　尋求幫助第25章　校園中的特別社交技能練習21　不會學習練習22　?則問題練習23　被其他同學威脅練習24　感覺不合時宜練習25　改正對學校的不正確想法第26章　校園氛圍下的實用社交技能1 練習26　多參加課外活動練習27　多參加集體活動練習28　努力成為最優(yōu)秀的人才練習29　在學校多幫助他人練習30　弘揚學校的精神風貌第27章　工作中的常規(guī)社交技能練習31　與上司相處練習32　與同事相處練習33　了解工作中需要的技能練習34　培養(yǎng)良好的工作習慣練習35　遵循工作規(guī)則第28章　工作中的特別社交技能練習36　對待不公正的老板練習37　與讓人討厭的同事相處練習38　對待有怨氣的客戶練習39　對待不尊重你的雇員練習40　工作中摻雜個人問題第29章　良好工作氛圍下社交技能練習41　永久保持出色表現(xiàn) 練習42　工作態(tài)度表現(xiàn)好練習43　接管他人工作時表現(xiàn)出足智多謀練習44　維護企業(yè)或老板的形象練習45　采取行動，爭取升職第30章　同伴交往的常用社交技能練習46　尊重他人練習47　認識到友誼的重要性練習48　與異性發(fā)展健康的關(guān)系練習49　充分利用社交機會練習50　正確鑒別別人施加給你的影響第31章　同伴交往的特別社交技能練習51　與有問題的人交往練習52　感覺被人遺棄練習53　對待憎惡、歧視和妄想問題練習54　朋友有難時練習55　能意識到人和事物都會改變第32章　良好同伴關(guān)系的社交技能練習56　謹慎交友練習57　成為好的交談?wù)?練習58　把他人的需要放在第一位練習59　幫助那些需要幫助的人練習60　與別人分享重要的東西第33章　社區(qū)常用社交技能練習61　尊重他人財產(chǎn) 練習62　對他人要有禮貌練習63　尊重權(quán)威人物練習64　關(guān)注當?shù)貑栴} 練習65　支持社區(qū)各種活動第34章　社區(qū)特別社交技能練習66　處理社區(qū)中出現(xiàn)的問題練習67　改進社區(qū)娛樂健身區(qū) 練習68　如何對待讓你厭煩的人或事練習69　創(chuàng)建并維護安全的休閑區(qū) 練習70　社區(qū)安全問題第35章　良好社區(qū)生活的交際技能練習71　做志愿者練習72　了解當?shù)鼐鞕C構(gòu) 練習73　參與社區(qū)各種活動的舉辦和組織練習74　積極幫助募集資金練習75　盡最大能力幫助改進社區(qū)狀況

內(nèi)容簡介

《美國學生社會技能訓練手冊》的作者達林·曼尼克斯結(jié)合19年的從教經(jīng)驗，詳細闡述了社會技能在教育中的地位和作用，并提供了180多種現(xiàn)成的社交技能訓練方案，讓父母和家長即時使用，幫助學生學會如何與他人進行有效溝通，并運用這些技能解決社會生活中的各種不同問題?！睹绹鴮W生社會技能訓練手冊》內(nèi)容包括兩部分：第一部分：現(xiàn)代中學生必備基本社交技能。本部分詳細介紹了20種基本社交技能，每一單元都包括對一種社交技能的詳細闡述、學生練習、教師參考、家長參考以及相應(yīng)的實踐活動等五部分。第二部分：實用社交技能訓練。本部分假設(shè)了五種不同的環(huán)境：家庭、學校、工作、同伴相處，以及社區(qū)。讓學生在各種不同情形下得到更好的訓練。《美國學生社會技能訓練手冊》將為你提供一個靈活即用的社交技能方案，幫助孩子學會與人相處，并轉(zhuǎn)化為適合自身的方法。

下載說明

1、美國學生社會技能訓練手冊是作者達林·曼尼克斯創(chuàng)作的原創(chuàng)作品，下載鏈接均為網(wǎng)友上傳的網(wǎng)盤鏈接！

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