作者：麥肯錫健康閱讀：3122

        孕期的女性對氣味是非常敏感的，一旦聞到難聞的或者比較奇怪的味道就會引起作嘔，有的女性在孕前并沒有這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，那么，為什么孕婦會出現(xiàn)對氣味敏感的現(xiàn)象呢?應(yīng)該如何緩解這種癥狀呢?
　　懷孕期間發(fā)生在一個(gè)女人身上的很多變化，在很大程度上歸因于激素。當(dāng)婦女懷孕時(shí)，其雌激素水平會隨之提高。雌激素與嗅覺相輔相成、十分密切。
　　美國CCRH專家解釋，對氣味敏感會引起孕吐，這對孕婦來說是有好處的。因?yàn)檫@樣可以拒絕攝入某些化學(xué)物質(zhì)或?qū)μ河泻Φ氖澄铩?br> 　　根據(jù)調(diào)查顯示，有嘔吐癥狀的婦女流產(chǎn)率比較低。懷孕之后很多孕媽媽都會覺得容易惡心想吐，對某些氣味特別敏感，這是孕期正常現(xiàn)象。這其實(shí)是一種保護(hù)機(jī)制，這種機(jī)制迫使孕媽媽回避一些可能對孕媽媽或者胎兒不好的物質(zhì)或環(huán)境。比如一些潛在有害味道的物質(zhì)，如油漆味、汽油味以及油煙味等，這些都是孕媽媽的禁忌味道。

　　懷孕期間降低對鹽的敏感程度可以幫助女性消耗更多的食鹽，這反過來又會使她們渴，并幫助她們消耗更多可以支持胎兒生長的液體和各種營養(yǎng)物質(zhì)。為了有效的減少因?qū)馕睹舾幸鸬牟贿m感，在懷孕期間孕婦要避開以下這些地方。
　　1、很多孕婦在懷孕期間都很厭惡煙味，加上二手煙有可能引起早產(chǎn)，因此，如果你的家中有人抽煙，這是一個(gè)很好的機(jī)會讓他們戒煙。
　　2、避免烹調(diào)那些有異味的食物，像是魚、起士、雞蛋和豆類。這些都是很常見引發(fā)孕吐的食物，因此能避免就避免。
　　3、有些氣味就是會讓人不舒服，并且讓你想吐，無論你是否懷孕。因此，遠(yuǎn)離那些發(fā)臭的地方，像是垃圾桶。
　　4、洗衣粉感覺不太像是會讓你嘔吐的東西，但它確實(shí)會讓你跑廁所。你不能選擇不洗衣服，但你可以選擇沒有香味的洗衣粉。
　　美國試管嬰兒專家教你幾招處理懷孕期間嗅覺敏感的方法：
　　1、對于吃的來說，可以挑一些聞起來比較好聞的食物來吃。
　　2、保持室內(nèi)空氣流通，煮飯做菜的時(shí)候，可能有些食物的味道就是會讓你不舒服，煮飯的時(shí)候切記要將窗戶打開，讓新鮮的空氣流通，這樣可以讓你比較舒服，不會想吐。
　　3、養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，經(jīng)常換洗自己的衣物，保持房子干凈整潔。
　　4、找一些讓自己覺得舒服的氣味，比如檸檬、薄荷等。
　　5、引起嗅覺敏感是因?yàn)閼言衅陂g，體內(nèi)激素不平衡，等到荷爾蒙平穩(wěn)，嗅覺也會恢復(fù)正常，不會再那麼敏感，讓你嘔吐。
　　孕媽媽在孕期感覺到自己的嗅覺靈敏了，也不要多想，注意預(yù)防那些對胎兒有害，會引發(fā)孕媽嘔吐的味道。而且，對于孕媽媽們來說，孕期嗅覺的靈敏是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，過段時(shí)間就會緩和。
　　麥肯錫健康美國試管嬰兒，科學(xué)定制龍鳳胎，讓生命更圓滿。

來源：本站編輯時(shí)間：2020-03-31 18:20:33

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