男性標(biāo)準(zhǔn)身體計(jì)算公式:
理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)
肥胖度的計(jì)算:肥胖度(%)=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重) 標(biāo)準(zhǔn)體重×% 理想體重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)
標(biāo)準(zhǔn)身體計(jì)算公式
北方成年人理想體重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50
南方成年人理想體重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48
計(jì)算一下就可以了!
BMI=體重㎏÷身高㎡。BMI在25～29為超重，超過30為肥胖。
其中BMI在30～34.9為一類肥胖，
BMI在35～39.9為二類肥胖，
超過40為三類肥胖。
標(biāo)準(zhǔn)身材
1.體重 身高-112cm
2.胸圍 身高X0.52
3.腰圍 身高X0.37
4.腹圍 身高X0.457
5.臀圍 身高X0.542
6.腿圍 身高X0.26+7.8
(以身高160CM為準(zhǔn))
上臂臂圍 身高X15%
胸圍 身高X53%
腰圍 身高X43%
腰圍=臀圍/3
完美的體重指數(shù)(BodyMassIndex，簡寫為BMI)=體重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高為175cm 體重60公斤 那么BMI=60/1.75X1.75=(約)19.59
20-25是正常，高于25 的人屬于肥胖，高于30 的人屬于過于肥
BMI 法
體重指數(shù) = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25
超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 ： 體重指數(shù) > 40

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