問孕婦可以喝哪些飲料

丘茜副主任醫(yī)師

婦科 玉林市第一人民醫(yī)院

你好，很高興為你回答問題，只要不是性熱、性涼、刺激性、功能飲料，孕婦都可以適當(dāng)飲用。1、檸檬水：檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，人體可以更有效地吸收鐵質(zhì)。2、牛奶制品：牛奶制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B12。3、椰子汁：椰子汁是一種天然的飲料，可以預(yù)防脫水，也可以給人體補充鹽分。對于孕婦來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。4、香蕉奶昔：用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機內(nèi)，攪拌均勻就成了一杯香蕉奶昔，香蕉奶昔不僅美味，還含有孕婦需要的大量鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)。一般來說，不要給孕婦喝有添加劑的飲料，碳酸飲料也不要多喝，如果想喝的話，可以喝現(xiàn)榨的新鮮的果汁。希望我的建議能幫助到您。

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