為在中央和國(guó)家機(jī)關(guān)播撒全民健身種子，傳播全民健身理念，營(yíng)造積極健身、科學(xué)健身的良好氛圍，不斷提高廣大干部職工科學(xué)健身素養(yǎng)，促進(jìn)干部職工身心健康，近日，首場(chǎng)科學(xué)健身進(jìn)機(jī)關(guān)送健康活動(dòng)在中國(guó)科學(xué)院信息工程研究所舉辦。約500人參加了活動(dòng)。

科學(xué)健身進(jìn)機(jī)關(guān)送健康活動(dòng)首站在中國(guó)科學(xué)院開展，旨在與科技人才面對(duì)面交流，向廣大科技人員傳遞健身知識(shí)，培養(yǎng)良好健身習(xí)慣，讓更多科技人才擁有更健康的體魄，為全面推進(jìn)科技強(qiáng)國(guó)建設(shè)，實(shí)現(xiàn)中國(guó)式現(xiàn)代化貢獻(xiàn)力量?？茖W(xué)健身互動(dòng)體驗(yàn)中，國(guó)家體育總局社體中心特別邀請(qǐng)了社體指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家體驗(yàn)了飛盤擲準(zhǔn)、毽球、跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大家切身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的益處。跳繩國(guó)家級(jí)社體指導(dǎo)員和國(guó)際級(jí)飛盤教練員在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了教學(xué)，引得大家連連點(diǎn)贊。值得一提的是，總局社體中心還為現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)者提供了一份健身“大禮包”。

在科學(xué)健身大講堂環(huán)節(jié)，總局科研所研究員閆琪以健康背景下的功能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方——預(yù)防損傷、緩解慢性疼痛、提高生活質(zhì)量為主題為大家進(jìn)行了科學(xué)健身講座，并與學(xué)員進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。學(xué)員們紛紛表示，通過此次講堂，我們了解到了慢性疼痛的危害，還學(xué)習(xí)到了很多科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，對(duì)于普通職工來講，這是一場(chǎng)非常優(yōu)質(zhì)的科學(xué)健身指導(dǎo)課程。

“通過體質(zhì)檢測(cè)，我知道了自己體重超標(biāo)，柔韌性偏差，上肢力量不足。接下來我會(huì)加強(qiáng)體育鍛煉，做一些針對(duì)性訓(xùn)練，在下一次體質(zhì)檢測(cè)中驗(yàn)證鍛煉效果。”體質(zhì)檢測(cè)后劉先生說?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，總局科研所國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)與科學(xué)健身研究中心不僅為參與職工提供了專業(yè)的設(shè)備，更是配有專人指導(dǎo)體質(zhì)檢測(cè)注意事項(xiàng)及動(dòng)作要領(lǐng)，現(xiàn)場(chǎng)專家還針對(duì)報(bào)告進(jìn)行解讀開具運(yùn)動(dòng)處方。總局運(yùn)醫(yī)所體育醫(yī)院運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷外科主任周敬濱、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷骨科主任解強(qiáng)、醫(yī)務(wù)監(jiān)督研究中心副主任梁辰則在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了問診，針對(duì)職工關(guān)心的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的防治、慢性病運(yùn)動(dòng)處方等內(nèi)容給出專業(yè)性的指導(dǎo)意見。

科學(xué)運(yùn)動(dòng)講堂、體質(zhì)檢測(cè)、身體功能分析……一整套體驗(yàn)完成后，可基本判斷出測(cè)試者的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，量身定制最適合的運(yùn)動(dòng)方案。一名體驗(yàn)者在現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)活動(dòng)后表示，指導(dǎo)項(xiàng)目設(shè)計(jì)精心，參與者既可以獲得全方位的體質(zhì)評(píng)價(jià)、體適能評(píng)定和運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估，還能獲得個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方指導(dǎo)，活動(dòng)通過增強(qiáng)健身指導(dǎo)的科學(xué)性、前瞻性，更好引領(lǐng)指導(dǎo)實(shí)踐，吸引大家參與其中，讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中建立體育觀念，增強(qiáng)秩序感和歸屬感，促進(jìn)全民健身與全民健康的交流傳播。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了體檢一體機(jī)、眼底照相機(jī)、心理健康測(cè)試儀等智能健康儀器，用于健康科普等內(nèi)容。

本次活動(dòng)由國(guó)家體育總局群體司聯(lián)合中央和國(guó)家機(jī)關(guān)工委群工部共同主辦，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心承辦。（轉(zhuǎn)自11月21日《中國(guó)體育報(bào)》01版）

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