“雙手握緊向上伸直，左腳后撤呈弓箭步，脊柱向上向后伸展。保持住，不搖晃，回家也要堅(jiān)持做?！痹谔旖蛞蓐?yáng)文思學(xué)校，天津市青少年運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)中級(jí)矯正訓(xùn)練師張磊正在對(duì)學(xué)生們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)操教學(xué)，讓他們通過(guò)平時(shí)的練習(xí)實(shí)現(xiàn)體姿改善，解決骨骼形態(tài)輕度發(fā)育異常的現(xiàn)象。

三年級(jí)學(xué)生王一涵學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)干預(yù)操后感覺整個(gè)人舒服了很多。她說(shuō)：“干預(yù)操的動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，結(jié)束后身體覺得輕松了很多，尤其是背部，有一種打開了的感覺，我以后每天也要堅(jiān)持練習(xí)，努力讓自己的身體形態(tài)更加挺拔?！?/p>

目前，青少年身體形態(tài)發(fā)育狀態(tài)備受關(guān)注，在天津市青少年運(yùn)動(dòng)健康協(xié)會(huì)支持下，天津多所學(xué)校定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康檢測(cè)，并接受專業(yè)指導(dǎo)和建議。

正確姿勢(shì)減輕身體損傷

身高體重、心肺功能、脊柱機(jī)能、專業(yè)儀器檢測(cè)身體骨骼形態(tài)……活動(dòng)當(dāng)天，逸陽(yáng)文思學(xué)校的學(xué)生們不僅學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)干預(yù)操，還進(jìn)行了體質(zhì)健康檢測(cè)。逸陽(yáng)文思教育集團(tuán)總校長(zhǎng)王雅莉介紹，學(xué)校從2019年開始與天津市青少年運(yùn)動(dòng)健康協(xié)會(huì)合作。“初步檢測(cè)篩查過(guò)后，協(xié)會(huì)會(huì)將結(jié)果傳送給學(xué)校，再由學(xué)校反饋給家長(zhǎng)，協(xié)會(huì)也會(huì)定期指派矯正訓(xùn)練師到學(xué)校，有相關(guān)需求的孩子可以在學(xué)校進(jìn)行矯正訓(xùn)練?！?/p>

“針對(duì)不同情況的學(xué)生我們有不同的運(yùn)動(dòng)處方和建議。以脊柱側(cè)彎為例，輕度和中度可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行干預(yù)，情況嚴(yán)重的我們會(huì)建議去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，我們也會(huì)給學(xué)生留‘家庭作業(yè)’，改善體態(tài)問題，糾正姿勢(shì)?！睆埨谡f(shuō)，體態(tài)不良不僅會(huì)影響孩子的外形外貌，還會(huì)對(duì)他們的骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響，因此需要盡早治療?！靶W(xué)階段進(jìn)行脊柱彎曲檢測(cè)，有助于提早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)矯正孩子的不良習(xí)慣等，避免對(duì)身體發(fā)育造成損傷?！睆埨谡f(shuō)。

據(jù)了解，天津市青少年運(yùn)動(dòng)健康協(xié)會(huì)近年來(lái)針對(duì)7歲至14歲青少年身體形態(tài)發(fā)育異常問題，適時(shí)推出青少年身體形態(tài)健康發(fā)育檢測(cè)評(píng)估項(xiàng)目。2019年10月至2021年年底，檢測(cè)中心共檢測(cè)篩查了近5000名1至6年級(jí)學(xué)生，其中高低肩、翼狀肩胛、脊柱側(cè)彎等問題比較突出。協(xié)會(huì)用四年時(shí)間初步形成了包含檢測(cè)篩查評(píng)估、組織運(yùn)動(dòng)干預(yù)、培訓(xùn)檢測(cè)師和運(yùn)動(dòng)干預(yù)訓(xùn)練師、引導(dǎo)健康發(fā)育的青少年進(jìn)行體能教學(xué)訓(xùn)練競(jìng)賽在內(nèi)的系統(tǒng)工程，關(guān)注孩子們身體健康發(fā)育的第一關(guān)，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

天津市青少年運(yùn)動(dòng)健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)趙春英介紹，針對(duì)輕度發(fā)育異常問題，協(xié)會(huì)制定并推出一套針對(duì)高低肩功能訓(xùn)練、翼狀肩胛功能性訓(xùn)練、脊柱彎曲功能性訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)干預(yù)操，以及四個(gè)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)訓(xùn)練方案，主要通過(guò)加強(qiáng)肌肉力量和糾正錯(cuò)誤習(xí)慣性動(dòng)作的方式改善身體姿態(tài)和問題。此外，協(xié)會(huì)還借助“奔跑吧·少年”平臺(tái)，通過(guò)活動(dòng)的方式提高青少年體能和綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)。

創(chuàng)新推出三級(jí)檢測(cè)評(píng)估系統(tǒng)

近年來(lái)，天津市青少年運(yùn)動(dòng)健康協(xié)會(huì)通過(guò)探索研究，還創(chuàng)新推出了青少年三級(jí)鏈接運(yùn)動(dòng)選材檢測(cè)評(píng)估系統(tǒng)，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)青少年發(fā)育過(guò)程中存在的健康隱患，更為體育后備人才選材提供了前瞻性數(shù)據(jù)支撐。

趙春英介紹，該系統(tǒng)依托科學(xué)技術(shù)，展示出不同于國(guó)內(nèi)現(xiàn)行的選材模式與標(biāo)準(zhǔn)。依據(jù)競(jìng)技體育項(xiàng)目培養(yǎng)后備人才的年齡特點(diǎn)，系統(tǒng)將青少年分為身體形態(tài)和機(jī)能基礎(chǔ)選材階段、初級(jí)選材階段、專項(xiàng)選材階段三個(gè)年齡階段，每一個(gè)階段都有特定的目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)。她進(jìn)步一解釋：“該系統(tǒng)創(chuàng)造性地提出了借助科學(xué)儀器從青少年身體形態(tài)健康發(fā)育入手，以身體健康發(fā)育為最基礎(chǔ)的選材階段，將很多從小培養(yǎng)人才的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選材關(guān)口前移；初級(jí)選材階段又恰逢青少年身體發(fā)展高峰期，通過(guò)對(duì)人體機(jī)能狀況的篩查，可以清楚地了解到后備人才的身體機(jī)能狀況，為后續(xù)培養(yǎng)提供了準(zhǔn)確可供參考的數(shù)據(jù)，增加了成材率和選材的精準(zhǔn)度；專項(xiàng)選材階段則在原有選材基礎(chǔ)上，增加了機(jī)能方面的評(píng)價(jià)內(nèi)容，可以更加清楚地看到受試者的機(jī)能狀況與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)關(guān)系，再加上素質(zhì)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力方面的評(píng)估，將會(huì)進(jìn)一步助力選材的可靠性和選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的靶向性?！?/p>

天津市青少年身體形態(tài)、機(jī)能健康發(fā)育、運(yùn)動(dòng)選材檢測(cè)評(píng)估中心主任宗華敬說(shuō)：“該系統(tǒng)可以對(duì)青少年進(jìn)行脊柱彎曲等檢測(cè)，提早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)矯正孩子的不良習(xí)慣等對(duì)身體發(fā)育造成的損傷。同時(shí)，對(duì)于競(jìng)技體育而言，基于檢測(cè)評(píng)估結(jié)果，教練員可制定更為科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，為我國(guó)的青少年體育選材提供科學(xué)依據(jù)。”（轉(zhuǎn)自1月11日《中國(guó)體育報(bào)》06版）

相關(guān)知識(shí)

體質(zhì)測(cè)試促健康 科學(xué)健身進(jìn)萬(wàn)家
天津醫(yī)科大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)
運(yùn)動(dòng)科學(xué)與健康學(xué)院簡(jiǎn)介（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)）
【健康體檢】龍河小學(xué)：關(guān)注學(xué)生體質(zhì)狀況，定期組織健康體檢
2023首都體育學(xué)院研究生運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)(體育保健康復(fù)理論與應(yīng)用)專業(yè)介紹，首都體育學(xué)院研究生運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)體育保健康復(fù)理論與應(yīng)用招生多少人,專業(yè)代碼
2025天津市衛(wèi)生健康委員會(huì)所屬天津市疾病預(yù)防控制中心（天津市預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院）招聘8人方案
新京報(bào)：天津大學(xué)開設(shè)“減肥課” 校方：為倡導(dǎo)學(xué)生健康生活
科學(xué)健身指導(dǎo)促健康
天津體育學(xué)院的運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)如何？
孕期女性體育健康促進(jìn)評(píng)定系統(tǒng)的制作方法

網(wǎng)址: 天津多所學(xué)校定期進(jìn)行體質(zhì)健康檢測(cè)——科學(xué)運(yùn)動(dòng)促健康育人才 http://www.u1s5d6.cn/newsview104719.html