首頁(yè) 資訊孕婦在懷孕期間對(duì)飲食方面要注意什么？

孕婦在懷孕期間對(duì)飲食方面要注意什么？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 20:53

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等五官科

孕婦應(yīng)當(dāng)重視對(duì)葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。為了使體內(nèi)的胎兒能順利成長(zhǎng)，孕婦要盡量安排好每天的飲食生活，一定要養(yǎng)成均衡、良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食，盡量將食物烹調(diào)得美味可口，增進(jìn)食欲。

2015-11-21 14:26

回答2

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孟慶福醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

病情分析：您好，營(yíng)養(yǎng)原則1：葷素兼?zhèn)洹⒋旨?xì)搭配，食物品種多樣化。營(yíng)養(yǎng)原則2：避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。營(yíng)養(yǎng)原則3：避免進(jìn)食過(guò)多的油炸、油膩的食物和甜食（包括水果），防止出現(xiàn)自身體重增加過(guò)快。營(yíng)養(yǎng)原則4：適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、血和牛肉等，預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)補(bǔ)充維生素C也能增加鐵的吸收。營(yíng)養(yǎng)原則5：孕婦對(duì)鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆制品、蝦皮和海帶等?？梢詤⒖家幌?

2015-11-21 19:11

回答3

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