回答1

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孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養(yǎng)素的補充。為了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要盡量安排好每天的飲食生活，一定要養(yǎng)成均衡、良好的飲食習慣，不偏食、挑食，盡量將食物烹調得美味可口，增進食欲。

回答2

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病情分析：您好，營養(yǎng)原則1：葷素兼?zhèn)洹⒋旨毚钆?，食物品種多樣化。營養(yǎng)原則2：避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。營養(yǎng)原則3：避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食（包括水果），防止出現(xiàn)自身體重增加過快。營養(yǎng)原則4：適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵性貧血。同時補充維生素C也能增加鐵的吸收。營養(yǎng)原則5：孕婦對鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆制品、蝦皮和海帶等?？梢詤⒖家幌?

回答3

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病情分析：飲食應多攝取含蛋白質,維生素及鐵質的食物,如:魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纖類之食物,多喝些水,預防便秘,飲食無特別禁忌,但刺激性及易產氣食物盡量少吃.

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