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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孕婦選擇牛奶時(shí)，需綜合考慮營(yíng)養(yǎng)成分、自身健康狀況等因素。常見的有純牛奶、低脂牛奶、高鈣牛奶、孕婦配方奶和酸奶。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.純牛奶：富含鈣、鐵、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，無糖，不易致血糖升高。
2.低脂牛奶：脂肪含量較低，適合體重增長(zhǎng)過快或有高血脂的孕婦。
3.高鈣牛奶：能更好滿足孕期對(duì)鈣的需求，有助于胎兒骨骼發(fā)育。
4.孕婦配方奶：針對(duì)孕婦特殊營(yíng)養(yǎng)需求調(diào)配，營(yíng)養(yǎng)更全面。
5.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。
孕婦可根據(jù)自身情況選擇適合的牛奶，但無論選擇哪種，都應(yīng)適量飲用，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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