透過運動減肥，激勵自我的通用句子

別再沉溺于幻想自己瘦身的模樣，卻不愿付諸實踐！終于領(lǐng)悟到突然變瘦的滋味，內(nèi)心的喜悅難以言表，那種久違的自由感仿佛在某個清晨瞬間降臨，當朋友們驚訝地說：“你好像瘦了！”那感覺雖好，卻不禁讓人心疼自己，每當時間緊迫，才猛然想起減肥，仿佛哈爾濱的夏天般突然而至。

大S曾用一星期只吃香蕉的方法瘦身，由此可見，忍一時之痛，方能成就大事，為何別人能做到，而你卻不能？我要嚴格遵循“早餐吃得好，午餐吃得多，晚餐吃得少”的飲食習慣，這并非在折磨人，而是對自己的一種善待，若有人問我如何忍受饑餓，我只能回答：那你就放棄減肥吧。

你聰明卻意志力薄弱，難以承受壓力，唯有擁有比減肥更強大的意志力，才能持之以恒，別將他人當作參照，要與昨日的自己比較，肥胖讓你穿什么都難看，你并非不懂穿衣搭配，而是那些美麗的衣服你都穿不上！一定要保持良好的睡眠，因為睡眠紊亂很容易導致反彈。

努力吧，別讓減肥拖延，越拖越?jīng)]熱情，其實很簡單，少吃一頓飯，就能瘦一寸，珍惜每一口食物，你的生命中是否曾為了一件事特別努力過？從現(xiàn)在開始，減肥吧，戰(zhàn)勝自己的食欲和肥肉，我不會嘲笑一個女人的身材，只會嘲笑那些字典里沒有“節(jié)制”和“自知之明”這兩個詞的女人。

保持思想開朗，情緒輕松愉快，這是健康的基石，體腦并用，鍛煉為首要，這是我多年的感悟，走路是一種極好的運動，人應(yīng)當養(yǎng)成走長路的習慣，早起鍛煉，活絡(luò)筋骨，一天精神倍增，運動使人健康、聰明、快樂。

在這段宅家時光里，我深刻體會到人們所說的：“運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師?！边@句話的重要性不言而喻，養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳，健身之道，付出多少，收獲多少，減肥增肌不容緩，磨練肌骨，防病御癥。

多運動鍛煉瘦身的走心句子50條

1. 每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

2. 騎車緩馳河堤園林，怡情開懷，游泳戲水小溪海灘，暢游自得，跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限，揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。

3. 每個人的身體都是一張美麗的畫布，在鍛煉的過程中，不斷地雕刻出屬于自己的完美之軀。

4. 沒有什么比運動更能讓人感受到自己的生命力了，只有在運動中，才能真正感受到自己存在的意義。

5. 每一次的跑步、散步、健身都是一次與自己靈魂的對話，只有通過運動，才能真正找到自己內(nèi)心深處的平靜和寧靜。

……（此處省略45條走心句子，以保持文章簡潔）……

減肥勵志的句子發(fā)朋友圈

1. 減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做，減肥尚未成功，同志仍需努力，你說我胖，我減肥！你說我丑，我整容！你說我窮，我去掙！當我瘦，美，有錢，你認為我還會選你嗎？空有一顆減肥的心，偏偏生一條吃貨的命。

2. 想要美麗，想要好身材，就不能找借口！沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，關(guān)鍵在于堅持，你一定可以瘦下來！不瘦下來，就不準買新衣服！你們要自我激勵，要向自我和那些人證明，即使曾經(jīng)是胖子，也會有瘦下來變漂亮的一天，別人為夢想奔跑，而你卻躺在那里做夢。

3. 要瘦一定要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了，沒有好方法，就是忍，不要問我怎么忍，就是不要去吃，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己，運動只有一個理由，瘦下來一切都美好。

4. 減肥之路，注定艱辛，若不愿吃盡苦頭，就別期望獲得理想身材，沒有捷徑可走，唯有忍耐與堅持，每一次迷茫，每一次挫折，每一滴汗水，每一滴淚水，每一道傷痕，都塑造了獨一無二的你，這些都是成長的代價，也是力量的源泉，運動的最終目的并非只是為了減肥，而是為了擁有更健康的生活。

……（此處省略更多勵志句子，以保持文章簡潔）……

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