說到莫文蔚，就會想起她動人的歌喉，她唱的歌曲在很多人心中都是KTV必點的，除了歌聲的吸引力以外，她的身材也一直都是女神級別的，如今莫文蔚已經(jīng)是48歲了，不過身材依舊非常的苗條，大長腿更是吸睛，皮膚狀態(tài)看起來完全不像是她這個年紀該有的狀態(tài)，與年輕時候相比反而是更加漂亮了，即便是現(xiàn)在與圈中當紅的流量小花旦相比較起來也是毫不遜色的。尤其是最近莫文蔚在演唱會上不僅唱出了空靈的天籟之音，也展示了自己完美的身材，瞬間驚艷到了臺下的觀眾，許多女粉絲們都表示非常羨慕她的身材。48歲莫文蔚飲食習慣曝出，難怪身材保養(yǎng)這么好，一般人真做不到！

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從演唱會上的照片，我們可以看出，如今48歲的莫文蔚全身上下沒有一絲多余的贅肉，穿著一件肉色帶碎鉆的貼身服，把她傲人的身材展現(xiàn)的淋漓盡致。她的身材看起來比20多歲的女孩子還要火辣，皮膚白皙，腰肢纖細。狀態(tài)頗好的莫文蔚唱跳，絲毫沒有任何壓力。其實一份努力才會有一份收獲，近期莫文蔚能夠保持這么好的狀態(tài)是來自于平常生活里對自己苛刻的要求和嚴格的身材管理，為了給自己的粉絲們呈現(xiàn)最好的演出，莫文蔚戒酒戒糖，堅持不吃油炸辛辣食物，正是憑借著自己嚴格的自控力，才實現(xiàn)了如此這般的凍齡生長。

莫文蔚還表示她在飲食方面從來不節(jié)食，但是吃的食物就非常的挑剔了。把健康放在第一要飲食上最重視纖維質(zhì)攝取，除了大量吃蔬菜以外，當前中增加的時候就會連續(xù)好幾天都只吃蘋果，因為很有飽腹感，可以減少其他食物的攝取，除此之外，她早就已經(jīng)不吃蔥姜蒜等辛香辣味的食物，油炸的更是絕對不吃。要知道這絕對是非常痛苦的，因為蔥姜蒜辣，油炸麻油香油這些調(diào)味料如果不吃的話，是一件多么痛苦的事情啊，畢竟這些都是提味用的，有了他們飯菜才會更香，不得不說陌生人我也為了自己保持良好的身材，實在是太自律了。我相信很多人都是做不到的。

其實這就是越優(yōu)秀的人就越努力，對自己也越狠。我也曾經(jīng)說過，性感跟穿著打扮是沒有任何關(guān)系的，他是從內(nèi)而外散發(fā)出來的，她覺得最性感的地方不是身材而是自信。而且莫文蔚從學生時代就開始每天固定游泳半個小時，除了游泳他每天必做的運動還有仰臥起坐。只有努力的做一個自律的人，才能長久的保持莫文蔚這樣的身材，大家聽完之后有什么樣的想法呢？