語(yǔ)音內(nèi)容

如果通過(guò)節(jié)食半個(gè)月瘦了20斤，體重下降的速度比較快，這種情況有可能會(huì)導(dǎo)致心腦，或者其他臟器供血的下降，因?yàn)槠綍r(shí)，在體重沒(méi)有減下去的時(shí)候，心腦和其他的臟器，始終處于一個(gè)恒定的血流和血壓狀態(tài)。
當(dāng)體重迅速下降，身體的內(nèi)環(huán)境會(huì)隨著改變，血壓、血流狀態(tài)也會(huì)下降，這時(shí)候一些重要臟器的供血可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如出現(xiàn)心慌、胸悶，會(huì)出現(xiàn)頭暈，也可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的癥狀，出現(xiàn)惡心、便秘，大腸蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
同時(shí)，如果半個(gè)月體重減了這么多，可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、經(jīng)常的感冒，也會(huì)出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)，所以體重應(yīng)該逐漸往下減。對(duì)于這種極速的減輕體重會(huì)有非常多的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果，增加體身體的能量，以提供代謝。

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