一般來說，女性的乳房是在10歲左右開始發(fā)育的，而且是同時(shí)發(fā)育。但有些人會(huì)一側(cè)乳房發(fā)育早于另一側(cè)，看起來一大一小，這通常是因?yàn)閷?duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳房先發(fā)育、而且生長(zhǎng)較快造成的。隨著身體發(fā)育逐漸成熟，一般兩側(cè)乳房會(huì)趨向一致。不過發(fā)育成熟后的乳房一般也難完全一致，一般是左側(cè)大于右側(cè)。但外觀是不容易發(fā)現(xiàn)的。

　　一般我們可以通過以下方式使乳房發(fā)育達(dá)到均衡美：

　　注意睡眠姿勢(shì)：

　　不要經(jīng)常一側(cè)臥，以免使一側(cè)乳房經(jīng)常受自身重量所壓而造成發(fā)育不對(duì)稱。如果乳房已經(jīng)發(fā)生不對(duì)稱，睡眠宜多側(cè)向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會(huì)引起自身肌肉緊張?zhí)厶邸?/p>

　　乳房按摩：

　　用左手將右側(cè)乳房托起，右手食指、中指、無名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動(dòng)按摩，往返20次， 然后按摩左側(cè)乳房。

　　五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉(zhuǎn)揉摩，每側(cè)乳房各10 次;拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側(cè)20次。

　　注意用力要均勻， 捏乳頭不要用力太大。也可能買1個(gè)吸杯（或豐乳器），每天兩次吸吮乳房，每次10分鐘，使胸肌發(fā)達(dá)，從而增大小乳房。

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