哺乳期是女性的一個(gè)特殊的生理時(shí)期，哺乳期有很多的禁忌，若是不注意，有可能會(huì)影響自己以及胎兒的身體狀況，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，哺乳期能不能使用化妝是他們比較糾結(jié)的一個(gè)問(wèn)題，那么哺乳期到底能不能用化妝品呢？

一般哺乳期可以使用化妝品，但是挑選化妝品時(shí)應(yīng)該慎重一些。

哺乳期女性需要照顧小寶寶，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的情況，睡眠不足，臉上皮膚就會(huì)受到影響，因此更應(yīng)該呵護(hù)好自己的皮膚，哺乳期可以使用護(hù)膚品，但是在挑選護(hù)膚品時(shí)盡量選擇純植物的、溫和、無(wú)刺激作用的護(hù)膚品，不要貪圖便宜購(gòu)買(mǎi)一些劣質(zhì)護(hù)膚品。

很多護(hù)膚品中含有有害的化學(xué)物質(zhì)，容易影響到寶寶的身體健康，因此挑選護(hù)膚品時(shí)應(yīng)該慎重。既然哺乳期可以使用護(hù)膚品，那么哺乳期應(yīng)該如何護(hù)膚呢？一般需要做到以下幾點(diǎn)：

1、表層護(hù)理

哺乳期可以適當(dāng)涂抹一些成分比較安全的護(hù)膚品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜進(jìn)行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，還可以在臉上貼一些黃瓜片來(lái)進(jìn)行保濕。

2、深層護(hù)理

多喝一些魚(yú)湯或者豬蹄湯等營(yíng)養(yǎng)湯類(lèi)，既可以促進(jìn)乳汁分泌，給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，還能夠補(bǔ)充膠原蛋白和人體的其他營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防產(chǎn)后氣血失調(diào)的情況。

3、保證充足的睡眠

睡眠不足會(huì)影響人體的皮膚狀況，哺乳期間也要保證睡眠時(shí)間盡量不低于7個(gè)小時(shí)，這樣才能更好的改善皮膚狀況。

4、保持心情舒適

很多哺乳期女性會(huì)出現(xiàn)力不從心的感覺(jué)從而變得抑郁，這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚狀態(tài)，哺乳期應(yīng)該合理調(diào)整好心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣也有利于孩子的身心健康。

哺乳期可以采取以上措施進(jìn)行護(hù)膚，既安全，還可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，有利于女性身體健康。

哺乳期是女性產(chǎn)后恢復(fù)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，哺乳期女性皮膚護(hù)理關(guān)系到女性的面部形象，哺乳期女性可以使用護(hù)膚品，但是要注意選擇一些大品牌的安全無(wú)刺激的護(hù)膚品，最好是純植物提取的護(hù)膚品。

若是選擇一些劣質(zhì)護(hù)膚品，里面的有害成分會(huì)傷及到小寶寶，另外哺乳期可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯類(lèi)，保持愉快的心情，還可以自制一些面膜如黃瓜面膜或者牛奶面膜進(jìn)行臉部保養(yǎng)，這樣措施都是哺乳期養(yǎng)護(hù)皮膚的不錯(cuò)選擇。

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