大約在懷孕6周左右，不少孕婦會出現頭暈、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐、惡聞油膩等早孕反應，為早期妊娠的一種生理性反應，一般持續(xù)12周左右緩解，偶有延至妊娠20~22周者。引起早孕反應的原因至今未明，一般認為與血清人絨毛膜促性腺激素（HCG）的升高相關，同時孕早期不少孕媽媽會出現緊張、焦慮等情緒，可能會加重早孕。一般不需特殊治療，妊娠劇吐則需進行補液、止吐等對癥治療，日?？蛇M行適當緩解，如以下幾點建議：

1、注意休息，適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

2、可采取轉移注意力的辦法，要放松心情，平時可以逛逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕的癥狀

3、不強制進食，可少食多餐，選擇自己喜歡的食物，盡量進食清淡食物，盡量避免油膩、辛辣等食物。

4、準爸爸及時與準媽媽溝通，安撫準緊張、焦慮的情緒。

5、若出現劇烈惡心嘔吐，不能進食等情況，請及時就醫(yī)。

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