長期喝有機純牛奶一般比較好。

有機純牛奶通常是指不添加食品添加劑、無污染以及其他人工合成化學(xué)物質(zhì)的乳品，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、維生素A等多種營養(yǎng)成分。通常情況下長期適當(dāng)喝有機純牛奶對身體是比較好的，因為該乳品中的營養(yǎng)成分比較豐富，適當(dāng)喝了之后可以補充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，從而幫助增強自身的體質(zhì)，同時有機純牛奶里面的鈣元素比較豐富，適當(dāng)喝了之后可以幫助人體補充鈣元素，從而促進骨骼的發(fā)育。

患者要注意避免長期大量喝有機純牛奶，因為喝多了之后可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動異常，從而出現(xiàn)腹瀉、腹脹、食欲減退等不良癥狀。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免長時間熬夜，放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)。

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