【2016-6-16日 訊】 根據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)顯示，中國的肥胖人群已經(jīng)超過三億，因此肥胖漸漸成為中國社會比較主流的問題之一。現(xiàn)在有不少人都在討論減肥的方法，但是對于肥胖患者來說，要求他們依靠自己的毅力去控制飲食和增加運(yùn)動是比較困難的，因此就有了不少減肥營的誕生。像目前廈門的一家減肥營就主打"度假式"，那么究竟為何如此稱呼呢？

　　1、運(yùn)動度假式

　　一般來說，減肥營為了能夠盡快達(dá)到患者減重以及控制運(yùn)營成本的目的，會統(tǒng)一安排一些運(yùn)動課程給肥胖患者。但是這就很容易出現(xiàn)一個(gè)問題，那就是這些課程并不是患者喜愛或者身體能夠承受的。而在度假式減肥營里則會提供更多種類的運(yùn)動方式，并且有專門的教練根據(jù)肥胖患者的情況去做運(yùn)動計(jì)劃。

　　2、食宿度假式

　　既然是減肥營，也就意味著肥胖者必須要吃住在這里。很多減肥營對于這一部分的內(nèi)容并不關(guān)注，而要知道減肥人群最需要的就是健康飲食的搭配。因此在度假式減肥營中有專門的營養(yǎng)師和負(fù)責(zé)烹飪的人員，根據(jù)健康需求去制定菜單，能夠在飲食中同時(shí)包含瘦身功能和美味。

　　3、玩樂度假式

　　良好的心態(tài)更有助于減肥，因此度假式減肥營在玩樂上也是獨(dú)辟蹊徑，不僅提供多樣化的玩樂方式，還依靠廈門是最受歡迎旅游城市這一優(yōu)勢，提供多種定制旅游、深度旅游方式，讓營員在減肥的過程中充分享受旅游的樂趣。

　　因此，這種度假式減肥營是更加富有趣味性、科學(xué)性和個(gè)性化的。減肥本身就是一件比較痛苦的事情，尤其在過程中既要強(qiáng)迫自己去增加運(yùn)動，又要和過往的美食說再見，這個(gè)時(shí)候如果不能對減肥者的身心提供一定的幫助，那么減肥效果將會大打折扣。

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