寶寶輔食分階喂養(yǎng)攻略|讓分階喂養(yǎng)更科學(xué)?
??老人們常說“孩子一天一個(gè)樣”，帶娃中能發(fā)現(xiàn)孩子每天的變化！寶寶身體在進(jìn)行大動(dòng)作發(fā)育時(shí)，營養(yǎng)也要跟上哦??
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為什么建議寶寶輔食分階喂養(yǎng)呢?
?每個(gè)寶寶生長發(fā)育周期不同，籠統(tǒng)月齡劃分無法適用于所有寶寶，英氏聯(lián)合中國婦幼保健協(xié)會(huì)發(fā)布輔食5階精準(zhǔn)喂養(yǎng)體系，從寶寶生理需求、 營養(yǎng)特征、感知力發(fā)育等多個(gè)維度出發(fā)，結(jié)合月齡參考，讓新手爸媽都能根據(jù)寶寶體征發(fā)育情況，快速判斷寶寶輔食添加階段！
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寶寶每個(gè)階段需要吃什么輔食?
?1階(約6月齡)
?能坐了，頸部能支撐頭部重量時(shí)就可添加寶寶第一口輔食了，這時(shí)寶寶體內(nèi)對(duì)鐵需求很高，所以高鐵米粉是選！
??推薦：高鐵米粉、磨牙米餅
?2階(約7-9月)
?愛咬了，寶寶萌出小牙，喜歡開始咬東西時(shí)期就要添加小果蔬顆粒，啟蒙寶寶咀嚼力，營養(yǎng)上維D和鈣要跟上，也要開始添加輔食油了
??推薦：加鈣米粉、核桃油
?3階(約9-12月)
?爬得溜，寶寶開始愛爬愛動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量加大，開始習(xí)慣咀嚼后，輔食中就要添加大顆粒蔬果+溶豆，不僅鍛煉咀嚼能力還可以精細(xì)手指活動(dòng)，這時(shí)需要補(bǔ)充鋅了
??推薦：加鋅米粉、水果溶豆
?4階(約12-18月)
?能獨(dú)站，這時(shí)飲食結(jié)構(gòu)復(fù)雜，慢慢從輔食過渡到成人食物，面條，餅干啊都可以給寶寶準(zhǔn)備上啦！
??推薦：彩蝶面、海苔肉酥
?5階(約18月+)
?走得穩(wěn)，消化吸收力更好了，需補(bǔ)充口感豐富食物，盡量避免調(diào)味品，建議2歲后逐步添加，這時(shí)需鍛煉寶寶自主進(jìn)食！
??推薦：手指餅干
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其中1、2、3階還是要重點(diǎn)說一說??
寶寶在1階米粉的選擇要入口細(xì)膩、親和腸胃好吸收~我家寶寶吃的??英氏1階加鐵米粉，不僅二價(jià)鐵好吸收，沖調(diào)后還很細(xì)膩，口感很好，適合做第一口輔食
到了2階，寶寶長牙總喜歡咬東西就可以吃英氏的2階加鈣米粉了，里面1mm的胡蘿卜脆粒，可以讓寶寶磨牙齦、鍛煉咀嚼力~此時(shí)需同步添加輔食核桃油，除了豐富口感外，還能提供必需脂肪酸
3階時(shí)寶寶咀嚼比較熟練，且寶寶愛爬愛動(dòng)能量消耗快，就可以添加??英氏3階加鋅米粉，強(qiáng)化寶寶咀嚼能力，還能豐富口感讓寶寶更愛吃，這時(shí)也是鍛煉自主進(jìn)食的好時(shí)機(jī)~
實(shí)在弄不懂分階輔食到底怎么喂養(yǎng)的新手爸媽，跟著英氏12345直接選就好啦~
有疑問的姐妹可以評(píng)論區(qū)留言哦~

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