寶寶輔食保存秘籍
菠菜
煮熟后，迅速冷卻并處理成適合寶寶食用的狀態(tài)，然后冷凍保存。吸吮期時(shí)，只使用葉片部分并過(guò)濾。吞咽期時(shí)，將葉片切碎。磨牙期時(shí)，適當(dāng)切碎即可。津津有味期時(shí)，切成1厘米大小。

西蘭花
煮熟后，迅速冷卻并處理成適合寶寶食用的狀態(tài)，然后冷凍保存。吞咽期時(shí)，將花朵部分切碎。磨牙期時(shí)，切成5毫米小塊。津津有味期時(shí)，切成1厘米小塊，并用分類袋冷凍保存。

南瓜
去皮去籽后，用水煮軟并處理成適合寶寶食用的狀態(tài)，然后冷凍保存。吸吮期時(shí)，南瓜要軟爛。吞咽期時(shí)，南瓜要稍微軟一些。磨牙期時(shí)，切成5毫米的碎塊。津津有味期時(shí)，切成1厘米的小塊。

白色魚(yú)肉
用水煮熟后，去皮去骨刺并冷凍保存。吸吮期時(shí)，分成5克的小份。吞咽期時(shí)，打散后分成10克的小份。磨牙期時(shí)，切成5毫米小塊，分成15克小份。津津有味期時(shí)，切成1厘米小塊，分成15克小份。

意大利面
將意大利面煮軟晾涼后，切成適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度并冷凍保存。吞咽期時(shí)，切得短一些。磨牙期時(shí)，切得稍微長(zhǎng)一些。津津有味期時(shí)，切成2～3厘米的長(zhǎng)度，并分成小份，用保鮮膜冷凍保存。

納豆
分成20克小份并用保鮮膜包起來(lái)冷凍保存。使用時(shí)，根據(jù)寶寶所處階段打成不同程度的碎粒。冷凍的狀態(tài)沒(méi)有黏滑感，更容易打碎。吞咽期時(shí)，可以購(gòu)買碎粒的納豆。

雞胸肉
將雞胸肉去除脂肪和筋后生著冷凍。吸吮期不使用雞胸肉。吞咽期每次使用10克，磨牙期和津津有味期每次使用15克左右。分成小份并用保鮮膜包起來(lái)冷凍保存。

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