俗話說(shuō)“人養(yǎng)花，花養(yǎng)人”?？此圃蹅?cè)诜N植花草，其實(shí)是花草在默默滋養(yǎng)著咱們，人與人之間的理想聯(lián)系是與自然和平共處，有了他們，咱們都成就了彼此。今天為大家清點(diǎn)8種“養(yǎng)”花植物，在家里種一盆，可謂“陽(yáng)臺(tái)小藥箱”，養(yǎng)得越多越健康。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

:第一、枸杞：補(bǔ)養(yǎng)身體

每個(gè)人都熟悉枸杞這種植物。近年來(lái)，許多盆景喜愛(ài)者將它們挖出來(lái)作為盆景植物種植栽培。枸杞的根和枝有一個(gè)奇特的外形。夏天，它們開(kāi)出紫色的小花，然后結(jié)出滿樹(shù)的小果實(shí)，特別喜慶。

食用方法：

枸杞的果實(shí)叫枸杞，吃枸杞對(duì)身體有補(bǔ)養(yǎng)作用，可以用來(lái)煲湯、泡茶、煮飯。怕費(fèi)事的人也可以直接把枸杞曬干當(dāng)干果吃。

種植要點(diǎn)：

盆栽枸杞應(yīng)挑選土質(zhì)疏松、排水杰出的鈣質(zhì)砂壤土。放在光線足夠通風(fēng)的中央。干的時(shí)分要澆透，土灰干了再澆。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第二、薄荷:清熱解毒。

薄荷是一種常見(jiàn)的植物。民間又稱銀丹草，為唇形科多年生植物。全株純潔芳香，既可入藥，又可入藥，被中國(guó)衛(wèi)生部列為82種藥食同源植物之一。

食用方法：

說(shuō)到薄荷的用法，那就太多了，可用于泡茶、烹飪、沐浴，單調(diào)后可長(zhǎng)時(shí)間保管。薄荷有很強(qiáng)的清熱解毒作用。每次喉嚨疼的時(shí)候，可以在陽(yáng)臺(tái)上采摘薄荷茶，喝兩杯喉嚨會(huì)好許多。

薄荷的生命力很強(qiáng)，即使扔到野外也能長(zhǎng)成一片，種花新手也不用憂慮種不好。

種植要點(diǎn)：

薄荷喜愛(ài)溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境和足夠的光線，薄荷的理想成長(zhǎng)溫度為20 ~ 30℃，抗寒性強(qiáng)。它的根能在5 ~ 6℃發(fā)芽。不挑選土壤，但最好運(yùn)用排水通暢的疏松肥美的沙土。水對(duì)薄荷的成長(zhǎng)發(fā)育影響很大，灑水要勤，不能缺水。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第三、紫蘇:防備傷風(fēng)。

要說(shuō)秋冬最“養(yǎng)人”的花草，覺(jué)得非紫蘇莫屬。每到秋冬時(shí)節(jié)，人總是簡(jiǎn)單傷風(fēng)，紫蘇也能起到很好的防備傷風(fēng)的作用。而且紫蘇很好養(yǎng)，平常不用打理。當(dāng)你想煮飯的時(shí)分，去陽(yáng)臺(tái)摘些葉子，既能煮飯又能賞花，一花兩用。

食用方法：

假如想防備傷風(fēng)，可以直接用水喝紫蘇，摘一些嫩葉，清洗潔凈，放在杯子里，直接用開(kāi)水沖泡。

假如想味道更好，也可以用來(lái)做菜。紫蘇葉洗凈，直接炒。或許把它作為調(diào)理，蒸燉魚(yú)的時(shí)分加一點(diǎn)。

種植要點(diǎn)：

在蘇溪溫暖的散射光環(huán)境中，成長(zhǎng)最適溫度為22~28度，越冬溫度不低于5度。我喜愛(ài)單調(diào)，但我懼怕積水。我得等盆土干了再灑水。在快速成長(zhǎng)時(shí)刻，每月施一次含氮量高的肥料。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第四、蘆薈：美化和愈合皮膚。

除了喜愛(ài)種花的朋友，還有許多愛(ài)美的女生，對(duì)蘆薈也比較熟悉。因?yàn)樘J薈對(duì)皮膚有美容作用。市面上總能看到用蘆薈制成的蘆薈膠、蘆薈霜等各種護(hù)膚品。

蘆薈除了美容成效，還可以修正皮膚傷口，特別是燒傷。假如你不留神被燒傷了，把蘆薈汁涂在瘀傷上可以協(xié)助皮膚愈合。

蘆薈也可以當(dāng)蔬菜吃，但需求留心的是，并不是一切的蘆薈品種都可以入藥和食用，有些品種以至有毒。能吃的蘆薈只要三個(gè)品種:庫(kù)拉索蘆薈、中華蘆薈和木立蘆薈，剩下的不能吃。

蘆薈的吃法是這樣的：蘆薈奶。

首先，制備可食用蘆薈葉，用刀把外面的硬皮切掉，將透明葉肉切成小塊，將小塊蘆薈用開(kāi)水燙一下，撈出放入碗中。

根據(jù)本人的口味，摻入適量的牛奶和蜂蜜，蘆薈牛奶就完成了。

種植要點(diǎn)：

蘆薈喜愛(ài)溫暖、濕潤(rùn)和陽(yáng)光足夠的環(huán)境。成長(zhǎng)適合溫度為20 ~ 30℃，不耐寒。越冬溫度不低于5℃。耐旱性強(qiáng)，土壤干透后澆盆。夏季是成長(zhǎng)最快的時(shí)節(jié)，一月份可以施一到兩次薄肥。蘆薈生命力旺盛，每年春天最好翻盆換土。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第五、薰衣草:香味有助于睡覺(jué)

人的一生，大約有三分之一的時(shí)刻是在睡覺(jué)中渡過(guò)的，可是現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，越來(lái)越多的人有睡覺(jué)問(wèn)題。薰衣草的氣味有很好的冷靜作用，緩解壓力，促進(jìn)睡覺(jué)。

薰衣草不只可以觀賞紫色的花，也可以觀賞葉子，它的氣味比花略淡。所以，即使家里的薰衣草不開(kāi)花，也依然可以起到香眠的作用。

種植要點(diǎn)：

薰衣草合適富含硅和鈣的中性沙質(zhì)土壤。不喜愛(ài)濕潤(rùn)，一定要給足光線。其成長(zhǎng)最適合的溫度為15~30度，最高溫度可在40度左右，最低溫度可在零下20~37度。抗旱，怕積水，盆土干了才會(huì)灑水，

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第六、茉莉：舒緩心境。

茉莉花淡雅潔白，能釋放出淡淡的清香。許多人曉得養(yǎng)茉莉花可以凈化空氣，但很少有人曉得茉莉花也可以食用來(lái)養(yǎng)生。

中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花性溫和，味微甘，有理氣止痛、解穢的成效。吃茉莉花有行氣解郁、緩解心境、肅清口臭的作用。

1、茉莉花茶

咱們直接從植物上摘下茉莉花芽，用清水沖刷。放入杯中，參與開(kāi)水沖泡。洗過(guò)的茉莉花單調(diào)后可以保管很長(zhǎng)時(shí)刻。

2、茉莉煎蛋

讓我給你引見(jiàn)一道茉莉花做的菜，將茉莉花洗凈，炒雞蛋時(shí)放在一同。味道會(huì)很特別。

種植要點(diǎn)：

茉莉喜愛(ài)光線足夠、通風(fēng)杰出的環(huán)境，最適合的成長(zhǎng)溫度是20~25度。喜愛(ài)疏松肥美、富含有機(jī)物的酸性土壤。除冬季休眠期外，其他時(shí)節(jié)水分要足夠，避免盆栽土壤過(guò)干。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第七、菊花：清肝明目

菊花品種雖多，但一般可分為賞識(shí)品種和食用品種。咱們從花市買(mǎi)的菊花一般都是賞識(shí)品種，可是美觀是不能吃的，可吃的品種一般也不美觀。常見(jiàn)的食用品種有:杭白菊、黃山貢菊、昊菊是最常見(jiàn)的。

認(rèn)為白菊花具有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、清肝明目的成效，能改進(jìn)頭暈、眼干等病癥。

食用方法：

菊花最簡(jiǎn)單的吃法就是直接在水里喝。新穎的菊花洗凈后可以直接用來(lái)泡茶。也可以把洗好的菊花用微波爐烘干，更有利于長(zhǎng)時(shí)刻保管。

種植要點(diǎn)：

菊花喜愛(ài)陽(yáng)光足夠的環(huán)境，最好陽(yáng)光足夠。對(duì)水的請(qǐng)求比較高，簡(jiǎn)單缺水。往常堅(jiān)持盆土略濕潤(rùn)，干了再灑水。菊花喜肥，最好每年翻盆換土，彌補(bǔ)基肥。秋季是開(kāi)花時(shí)節(jié)，秋季每月要補(bǔ)3~4次薄肥。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第八、金銀花：清熱去火。

金銀花，望文生義，是金黃色和白色的，十分漂亮。金銀花還有一個(gè)別稱“忍冬”，意義是抗寒才能很強(qiáng)。根可以承受-20度的低溫，全國(guó)大局部地域冬天都可以露天種植，不用憂慮凍死。

金銀花茶：

金銀花也可以當(dāng)茶喝。摘下未完整開(kāi)放的花蕾，用清水沖刷潔凈。放入杯中，參與開(kāi)水沖泡。清洗后的金銀花曬干后可以保管很長(zhǎng)時(shí)刻。

金銀花茶有清熱去火的成效，但因?yàn)槠湫院?，脾胃虛寒者不宜飲用?/p>

種植要點(diǎn)：

金銀花喜愛(ài)陽(yáng)光足夠的環(huán)境，夏天最好避開(kāi)正午的烈日。能適應(yīng)大局部土壤，只需不是太貧瘠。當(dāng)土壤變白時(shí)，你可以給它灑水。春季換盆時(shí)，要施一些肥料作為底肥。其他時(shí)節(jié)一般不需求上肥。

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