備孕期怎么調(diào)節(jié)心情？ 張露 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 你好，備孕先修心，其實(shí)這是最主要的，心情要開朗、心態(tài)要放正、心思要減少，不要胡思亂想，健康積極，樂觀向上，好孕自然就會(huì)光臨你。創(chuàng)造幸福美滿的家庭氛圍給未來的BB，歡樂和諧，不要和LG、家人鬧脾氣，視野要開闊大方，要有一顆萬事包容的心。不管在工作上還是在懷孕這件事情上，都不要緊張、有壓力，自然而然，開開心心。 生男生女天注定，不要過分追求，優(yōu)生變成了憂生就不好了：孕前三個(gè)月不要受到任何刺激。老公老婆多多交流，互相理解。少想工作，不要把工作的壓力、負(fù)面情緒帶在身上，休息休息 月經(jīng)第14天第一次監(jiān)測(cè)排卵B超可見成熟卵泡15×23mm，但張力欠佳，到這句話瞬間心情復(fù)雜了，在等醫(yī)生就診過程中度娘查了下，但里面的回答都太嚇人，看了后很焦慮特別擔(dān)心，因?yàn)閭湓邪肽炅?月經(jīng)第14天第一次監(jiān)測(cè)排卵B超可見成熟卵泡15×23mm，但張力欠佳，到這句話瞬間<em>心情</em>復(fù)雜了，在等醫(yī)生就診過程中度娘查了下，但里面的回答都太嚇人，看了后很焦慮特別擔(dān)心，因?yàn)?lt;em>備孕</em>半年了終于輪到我了，把報(bào)告結(jié)果給醫(yī)生看，她說：“您這個(gè)不確定因素太多了，可能受精了又或者已經(jīng)排了，放松<em>心情</em>就好。 Bowen生活日記 備孕時(shí)心情緊張，能用孕心怡情緒胎教緩解嗎 備孕時(shí)心情緊張，通常情況下，是可以用孕心怡緩解的。孕心怡能夠起到舒緩情緒的作用，而且還能夠起到安神補(bǔ)腦的效果，有利于備孕。孕心怡是一種保健品，其中含有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，具有安神補(bǔ)腦的功效，而且還能夠起到舒緩緊張情緒的作用，在備孕期間如果心情過于緊張，可以適當(dāng)?shù)某栽行拟M(jìn)行緩解，一般不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。在備孕期間，建議患者保持愉悅的心情，可以適當(dāng)聽舒緩的音樂或者是參加戶外運(yùn)動(dòng)，能夠起到緩解心情緊張的作用。如果心情緊張的情況比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B1片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，建議患者保持良好的生活習(xí)慣，避免過度緊張，以免影響身體的健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。 劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 心情不好對(duì)備孕有什么影響嗎 保持良好心情。情緒不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能。對(duì)男性，會(huì)使睪丸生精功能發(fā)生紊亂。若是壓力過大，可以每天運(yùn)動(dòng)30—45分鐘。但要注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起疲勞為準(zhǔn)。 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 權(quán)威科室 備孕心情不好能懷上嗎？ 你好，心情不好是有可能會(huì)對(duì)您的懷孕造成影響的，一般在備孕期間建議保持良好的一個(gè)心態(tài)，放松，不要太緊張，同時(shí)最好是夫妻雙方共同上醫(yī)院做詳細(xì)的孕前檢查，為懷孕做準(zhǔn)備，需要夫妻雙方共同補(bǔ)充上葉酸等。最好是在女方的排卵期范圍內(nèi)進(jìn)行同房比較好，一般在排卵期范圍內(nèi)間隔一天同房一次受孕的幾率是比較大一些的，密切觀察月經(jīng)變化情況，一般出現(xiàn)停經(jīng)之后考慮懷孕的可能。 張露 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 備孕和心情有關(guān)系嗎？ 心情不好是有可能會(huì)對(duì)您的懷上胎兒造成影響的，通常在備懷上胎兒期間間建議保持良好的一個(gè)心態(tài)，放松，不要太擔(dān)心緊張，同時(shí)最好是夫妻雙方共同上醫(yī)院做詳細(xì)的孕前檢查，為懷上胎兒做準(zhǔn)備，需要夫妻雙方共同補(bǔ)充上葉酸等。最好是在女方的排卵期范圍內(nèi)進(jìn)行同房比較好。 賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師 深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院 備孕以來姨媽第一次推遲那么久，平時(shí)都是推遲了一兩天就會(huì)來了，而且姨媽前一個(gè)星期都會(huì)有各種癥狀，胸脹痛腰酸，反而這次沒有姨媽感，現(xiàn)在已經(jīng)推遲了九天，但去醫(yī)院抽血醫(yī)生說沒有懷孕，自己也連續(xù)測(cè)了好幾天都是白板，心情跌倒了谷底。 <em>備孕</em>以來姨媽第一次推遲那么久，平時(shí)都是推遲了一兩天就會(huì)來了，而且姨媽前一個(gè)星期都會(huì)有各種癥狀，胸脹痛腰酸，反而這次沒有姨媽感，現(xiàn)在已經(jīng)推遲了九天，但去醫(yī)院抽血醫(yī)生說沒有懷孕，自己也連續(xù)測(cè)了好幾天都是白板，<em>心情</em>跌倒了谷底。最近每天都在刷，一刷就好幾小時(shí)看小姐姐們各種翻盤懷孕的， 小幸運(yùn)生活筆記 如果男人心情壓抑對(duì)備孕有影響嗎？ 臨床上很多引起不孕的疾病確實(shí)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，如，多囊卵那么調(diào)節(jié)月經(jīng)就要從內(nèi)分泌入手，備孕期間服用易孕膠囊通過內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)正常的月經(jīng)，促進(jìn)排卵，優(yōu)化卵泡的發(fā)育提高卵子質(zhì)量這。男人情緒差也會(huì)直接或者是間接的影響到女性懷孕，有的男人每天面臨很大的壓力，不良的情緒直接會(huì)影響到男人的性健康，比如男人的生育質(zhì)量也會(huì)大大的減少，甚至也會(huì)降低男人的精子質(zhì)量，特別是導(dǎo)致男子的精子活力開始低。 田超 主治醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 備孕期間和心情有關(guān)系嗎 備孕期間和心情有一定的關(guān)系，建議在備孕期間保持良好的心情，避免過大的壓力，以免對(duì)懷孕造成不良影響。在備孕期間，如果患者的心情不好，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，進(jìn)而會(huì)影響到正常的排卵，還可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常，進(jìn)而會(huì)影響到受精卵的著床，導(dǎo)致出現(xiàn)不孕的情況。因此，在備孕期間需要保持良好的心情，避免過大的壓力，以免對(duì)懷孕造成不良影響。在備孕期間，患者還需要注意飲食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免導(dǎo)致出現(xiàn)上火癥狀，還需注意避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是青瓜等，以免導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，影響備孕。同時(shí)患者還需注意避免熬夜，保持充足的睡眠，還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如慢走、快走或者是打太極等，能夠提高自身免疫力。 劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 備孕緊張?jiān)趺捶潘尚那?備孕緊張，你可以在某些方式進(jìn)行放松。通常，不要讓你的神經(jīng)過于緊張。如果有不好的心情，最好及時(shí)發(fā)泄出來，不能憋在心里。你可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整你的呼吸。當(dāng)你緊張的時(shí)候，你可以選擇深呼吸。讓自己慢慢吸氣，然后呼氣，讓身體自然放松?；蛘咦鲂┻\(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，也可以放松一下。你也可以去一些環(huán)境較好的地方旅游，這也有放松的作用。 段麗萍 主任醫(yī)師 包頭市中心醫(yī)院 三甲

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