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關(guān)注體重指數(shù) 保持理想體重

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 13:13

關(guān)注體重指數(shù) 保持理想體重

【摘要】:<正>體重指數(shù)是衡量人體健康狀況的一個(gè)指數(shù),其計(jì)算方法為體重(kg)÷身高(m)2。體重指數(shù)在21.5至24.4之間為理想體重,超過27.4為肥胖,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)、也易患糖尿病,低于18.5為過瘦,也不利健康。如一項(xiàng)由新加坡與美國合作對(duì)5萬名新加坡華人的研究顯示,罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn),與


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