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如何快速豐胸抓住最佳時(shí)期

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 14:20

　　豐胸者，不要試圖到處碰壁，嘗盡各種豐胸秘方，一旦產(chǎn)生反作用，到頭來(lái)還是一場(chǎng)空。我們要有一定的計(jì)劃，才對(duì)我們有幫助，而不是盲目地去豐胸，如何能夠快速豐胸呢？抓住每個(gè)月豐胸的最佳時(shí)機(jī)，讓自己擁有豐滿堅(jiān)挺的胸部。

　　豐胸最佳時(shí)期

　　每月有三天為豐胸的最佳時(shí)期，即是從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天，第18~24天，這7天為豐胸的次佳時(shí)期，我們應(yīng)為這10天做好規(guī)劃，這樣才能快速豐胸。

　　第一、多吃有助豐胸的食品。1.木瓜牛奶。木瓜和牛奶都含有豐富的維生素A，兩者結(jié)合能把脂肪分解為脂肪酸，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，具有明顯的豐胸效果。2.紅棗茶。不要小看這一佳品，它可是豐胸補(bǔ)乳的好方法。3.多喝對(duì)豐胸有幫助的湯。例如用富含膠原蛋白的食物熬湯、酒釀蛋、豬腳黃豆木瓜湯、鯽魚湯等等，喝了這些可以增加胸部組織的彈性，有利于胸部發(fā)育得更加完全。

　　第二、做些有助豐胸的按摩。1.把雙手放在乳房下方和周邊，雙手半罩著乳房，輕輕向上提拉進(jìn)行按摩，并將乳房向中間靠攏，有利于集中乳房的脂肪，這樣的動(dòng)作重復(fù)幾次遍。2.把手指放在乳頭周圍，順著乳頭方向轉(zhuǎn)圈，再輕輕地在乳頭上滑動(dòng)，重復(fù)多次這個(gè)動(dòng)作，即可輕松完成按摩。

　　第三、睡前在床上做些簡(jiǎn)單的豐胸小動(dòng)作。1.雙腳伸直并攏貼著床，上半身與床板呈45度角，雙手伸直撐地，抬頭挺胸，向后拉伸，拉到自己的極限，如此動(dòng)作重復(fù)幾遍，直至自己感覺(jué)到累為止。2.仰臥起坐，每晚堅(jiān)持做20個(gè)，快速豐胸不再是夢(mèng)。

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