10個(gè)實(shí)用醫(yī)療健康小知識(shí)
1.加濕器里不要加精油很多加濕器商家還會(huì)送你精油，然而那除了傷害你的肺并沒有什么好處。

2.減肥只有一個(gè)方法就是讓攝入的能量低于消耗掉的，簡單總結(jié)就是邁開腿，管住嘴。

3.三無指甲油就別用了一些劣質(zhì)的指甲油，其鉛、砷、汞等重金屬超標(biāo)，還有一些添加了禁用的色素、熒光劑。長期使用這些劣質(zhì)的指甲油，會(huì)出現(xiàn)慢性中毒，甚至致癌。

4.打耳洞要慎重打耳洞也屬于手術(shù)。如果你是疤痕體質(zhì)，打耳洞易變成疤痕疙瘩，得手術(shù)切除。要是消毒沒做好，乙肝丙肝都可能傳染。

5.臥室燈光暗一些臥室的主要功能是休息睡眠，因此不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是頂燈。

6.通風(fēng)最能去除甲醛給予居室強(qiáng)制通風(fēng)3個(gè)月后，室內(nèi)的甲醛濃度降幅達(dá)到75%。

7.美白牙膏沒那么神奇經(jīng)常喝咖啡、喝茶、吸煙的人，美白牙膏的確能起到一定效果。不過受到刷牙時(shí)間的限制，以及刷牙時(shí)有效成分被稀釋的影響，不可能刷幾次就能白。

8.常坐沙發(fā)不利于健康沙發(fā)質(zhì)地太軟，腰椎缺乏足夠支撐，久而久之會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損、骨質(zhì)增生，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出。

9.“滴水觀音”有毒雖然是常見的家養(yǎng)綠色盆栽。但是，滴水觀音根、莖中的白色汁液有毒，氣味則無毒。

10.何首烏有毒生首烏有一定毒性，醫(yī)院用的都是毒性更小的制首烏，但自行購買很難分辨，所以不要自行服用。

希望對(duì)您有幫助，關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)~~

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