在當(dāng)今社會(huì)，青少年的心理健康問題日益凸顯，為什么我們要關(guān)注這個(gè)群體的心理發(fā)展？青春期是人生中最為關(guān)鍵的階段，面臨著學(xué)業(yè)壓力、社交挑戰(zhàn)、人際關(guān)系等多重困擾，許多年輕人可能會(huì)感到孤獨(dú)和無助。如何有效幫助他們建立心理健康防線，已經(jīng)成為社會(huì)各界的共識(shí)。

最近，河南省澠池縣開展了一項(xiàng)青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村（社區(qū)）活動(dòng)，吸引了眾多青少年的參與。這項(xiàng)活動(dòng)的核心是通過專業(yè)的心理咨詢師，針對(duì)不同年齡段的青少年開展深度心理健康課堂，幫助他們認(rèn)清和管理自己的情緒。在這一系列活動(dòng)中，尤其以“做情緒的主人”和親子溝通為主題的課程，引起了參與者的廣泛關(guān)注與共鳴。

在果園鄉(xiāng)的毛溝村，心理咨詢師通過生動(dòng)的互動(dòng)方式，引導(dǎo)40余名青少年認(rèn)識(shí)基本情緒—喜怒哀樂。通過畫連環(huán)畫、分享自我的情緒日記等，使孩子們積極參與表達(dá)自己的內(nèi)心世界。更深入的是，老師還分享了情緒的ABC理論，幫助他們理解情緒的來源、想法和結(jié)果，培養(yǎng)他們更好的情緒管理能力。

而在陳村鄉(xiāng)的魚池村，活動(dòng)以“嘮叨”為切入點(diǎn)展開，與孩子們探討親子溝通的問題。通過提問“父母最常嘮叨的兩句話是什么？”等問題，老師幫助孩子們從父母的角度思考，理解那些“嘮叨”背后的深情。這樣的交流，不僅拉近了親子關(guān)系，還教會(huì)了孩子們?nèi)绾胃行У嘏c父母溝通，構(gòu)建更健康的家庭環(huán)境。

這些活動(dòng)不僅在提高青少年心理健康素養(yǎng)方面發(fā)揮重要作用，也為積極的家庭溝通建立起了橋梁。心理健康專家指出，青少年的心理支持尤為重要，因此，從基礎(chǔ)的心理知識(shí)到具體的情緒管理技巧，都是他們成長過程中不可或缺的部分。

以此活動(dòng)為契機(jī)，澠池縣團(tuán)縣委將繼續(xù)推動(dòng)青少年心理健康服務(wù)的深入開展，借助“青翼家園”等服務(wù)平臺(tái)，加強(qiáng)對(duì)青少年的關(guān)愛與支持，努力營造全社會(huì)共同關(guān)注青少年心理健康的良好氛圍。將心理健康教育納入日常教育中，讓每一個(gè)青少年都能在一個(gè)充滿支持和理解的環(huán)境中健康成長。

在此，我們呼吁更多的社會(huì)力量加入到青少年心理健康服務(wù)的行列中來，為我們的年輕一代提供更堅(jiān)實(shí)的心理保護(hù)。同時(shí)，作為家長，也應(yīng)重視與孩子的溝通，理解他們的情感，幫助他們度過這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期。只有每個(gè)人共同努力，才能為我們的青春護(hù)航，讓他們?cè)谛睦淼年柟庀伦聣殉砷L。返回搜狐，查看更多

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