摘要：

采用實驗研究法、問卷調(diào)查法、比較研究法等多種研究方法,探討健康的生活方式的積極效應(yīng)。為期2年的實驗研究結(jié)果表明,采用健康的生活方式影響到大學(xué)生的綜合健康狀況、體質(zhì)健康狀況、心理健康狀況、精神狀態(tài)與社會適應(yīng)能力,體現(xiàn)在與之相關(guān)的一系列指標(biāo)的變化上。這些影響的正面效應(yīng)更多地體現(xiàn)在健康效應(yīng)層面。養(yǎng)成健康的生活方式,有助于提高大學(xué)生的健康素質(zhì),也有益于校園健康環(huán)境與社會健康環(huán)境的形成與優(yōu)化,值得在大學(xué)生中倡導(dǎo)。

關(guān)鍵詞: 健康, 健康的生活方式, 健康效應(yīng), 健康環(huán)境, 健康促進

Abstract:

With experimental research,questionnaire and comparative study, positive effects of healthy lifestyle on college students' health were studied within a period of two years. It was shown that a series of indexes reflecting the students' comprehensive health state, fitness, psychological state, mental state and social adaptability were influenced by healthy lifestyle. These effects were much more reflected on the psychological level. Healthy lifestyle could help better the students' physique, the campus and social environments.

Key words: health, healthy lifestyle, health effect, healthy environement, health promotion

中圖分類號: 

G807.4

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網(wǎng)址: 健康生活方式對大學(xué)生健康的積極效應(yīng) http://www.u1s5d6.cn/newsview238845.html