【推薦語(yǔ)】
《失眠心理學(xué)》從“克服失眠”這一中心問(wèn)題出發(fā)，闡述了失眠背后的心理秘密，幫助失眠者克服心理障礙，重新找回舒適的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更飽滿的精神狀態(tài)投工作中去。

睡眠對(duì)人的身心健康起著非常重要的作用，良好的睡眠能夠消除疲勞、重獲能量。然而，在現(xiàn)代社會(huì)緊張高壓的生活狀態(tài)下，睡眠障礙已成為一種現(xiàn)代的“時(shí)尚疾病”，并由此引發(fā) 了一系列的健康問(wèn)題。 《失眠心理學(xué)》從“克服失眠”這一中心問(wèn)題出發(fā)，闡述了失眠背后的心理秘密，幫助失眠者克服心理障礙，重新找回舒適的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更飽滿的精神狀態(tài)投工作中去。

【作者】
陳實(shí)，男，1970年3月5日生，高級(jí)工程師，山東師范大學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師，山東省創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師團(tuán)導(dǎo)師，山東省標(biāo)準(zhǔn)化工作專家，山東省高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師，菏澤學(xué)院兼職教授，《山東青年》《文化大觀》總編，山東博視雅建設(shè)工程有限公司總經(jīng)理，山東天健文化傳媒有限公司總經(jīng)理，山東天健標(biāo)準(zhǔn)化研究有限公司董事長(zhǎng)，濟(jì)南市旦濟(jì)華博視培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)，山東師范大學(xué)物理電子學(xué)院博視雅獎(jiǎng)學(xué)金創(chuàng)設(shè)人，成武一中陳實(shí)獎(jiǎng)學(xué)金創(chuàng)設(shè)人，成武職教中心陳實(shí)獎(jiǎng)學(xué)金創(chuàng)設(shè)人，成武伯樂(lè)中學(xué)陳實(shí)獎(jiǎng)學(xué)金創(chuàng)設(shè)人，同濟(jì)大學(xué)理工雙學(xué)士學(xué)位、EMBA，美國(guó)德克薩斯大學(xué)EMBA，中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)高速電子加速器科研項(xiàng)目核心技術(shù)團(tuán)隊(duì)成員之一，山東中旭電子科技有限公司董事長(zhǎng)、創(chuàng)始人。 王慧紅，女，1998年畢業(yè)于山東藝術(shù)學(xué)院，山東博視雅建設(shè)工程有限公司創(chuàng)始合伙人，山東經(jīng)綸文化傳媒有限公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理，《山東青年》《文化大觀》主編，傳統(tǒng)文化國(guó)學(xué)經(jīng)典研究者傳播者踐行者，濟(jì)南市旦濟(jì)華博視培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)始合伙人、副校長(zhǎng)，國(guó)學(xué)名師專家。