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正確減肥的方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 18:11
治療打鼾的方法有哪些 何潔副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 呼吸科 通常治療打鼾需要針對(duì)患者發(fā)病的不同原因,采取不同的治療措施,治療方法是否正確對(duì)治療效果有決定作用,是最重要的因素。現(xiàn)在治療打鼾的方法主要有:一、減肥?;颊哐什开M窄的一個(gè)常見(jiàn)原因就是肥胖,通過(guò)減肥,氣道堵塞的程度會(huì)有所減輕。二、戒除煙酒。煙會(huì)對(duì)咽部造成刺激,導(dǎo)致咽部發(fā)生炎癥,使咽部出現(xiàn)水腫,變得狹窄;酒會(huì)導(dǎo)致肌肉變得松弛,導(dǎo)致舌根后墜,這樣阻塞的癥狀就會(huì)變得更嚴(yán)重。三、睡前不要服用鎮(zhèn)靜安眠藥,睡覺(jué)時(shí)保持側(cè)臥的姿勢(shì),對(duì)于打鼾的治療有一定幫助。四、藥物療法。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人之所以會(huì)打鼾,其主要的原因就在于鼻部、軟腭、口咽、舌根等出現(xiàn)狹窄、阻塞的情況,而人在睡覺(jué)的時(shí)候咽部軟組織是比較松弛的,舌根會(huì)往后墜,這種情況下氣流就無(wú)法順利經(jīng)過(guò)咽部氣道,進(jìn)而引起打鼾。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)和國(guó)外都有許多用于治療打鼾的藥物,比如甲狀腺素片、乙酰唑胺,都可以起到加快新陳代謝的作用。病人在用藥后打鼾癥狀一般能在一定程度上得以減輕,不過(guò)卻無(wú)法徹底治好。國(guó)內(nèi)從美國(guó)進(jìn)口的鼾夫康噴劑和口含片一起使用,能夠在短時(shí)間里面就完全治好打鼾。它們可以消除喉毒,增強(qiáng)免疫功能,從而從根源上治好打鼾,治好了以后患者的打鼾不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

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