1、心理健康和職業(yè)規(guī)劃概覽中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理素質(zhì)、職業(yè)發(fā)展的新要求和心理和諧、職業(yè)人才的教育目標(biāo)、心理健康知識(shí)的說(shuō)明，指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)整和職業(yè)規(guī)劃方法，正確處理學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和就業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，自力更生，慶業(yè)音樂(lè)集團(tuán)的心理質(zhì)量和自尊自信、理性、就業(yè)。1.時(shí)代導(dǎo)航職業(yè)夢(mèng)想(4小時(shí))1.1理解社會(huì)發(fā)展是實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的客觀環(huán)境，理解新時(shí)代為個(gè)人發(fā)展提供了廣闊的舞臺(tái)，對(duì)個(gè)人素養(yǎng)提出了新的要求，確立了符合時(shí)代要求的專業(yè)理想。以“中國(guó)第2025號(hào)”為我們的職業(yè)發(fā)展提供某種舞臺(tái)”為主題，探索個(gè)人的職業(yè)生涯夢(mèng)想想要與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系。使用人物訪談、角色扮演、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、小組討論等，了解個(gè)

2、人價(jià)值實(shí)現(xiàn)與社會(huì)發(fā)展的大環(huán)境密不可分，實(shí)現(xiàn)“二百年”奮斗目標(biāo)，迫切需要知識(shí)庫(kù)、技術(shù)基礎(chǔ)、創(chuàng)新的勞動(dòng)者軍隊(duì)；通過(guò)收集資料、在線采訪、觀看“強(qiáng)國(guó)之長(zhǎng)”特輯電影或與優(yōu)秀的模范人物對(duì)話等方法，了解職業(yè)理想對(duì)人生發(fā)展的作用，樹(shù)立正確的職業(yè)觀、人才觀、職業(yè)學(xué)習(xí)自信，為以后的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。1.2理解職業(yè)規(guī)劃的重要性和理解職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程也是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。討論職業(yè)規(guī)劃的意義，主題為“新生活從目標(biāo)開(kāi)始的原因”。收集數(shù)據(jù)、人物訪談、數(shù)字故事、面板討論、案例解釋等，確保您的夢(mèng)想，帶著積極的目標(biāo)前進(jìn)?？梢蚤_(kāi)“祖國(guó)和我的未來(lái)”主題班，討論國(guó)家發(fā)展和個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃之間的關(guān)系。了解自我健康增長(zhǎng)(8小時(shí))2.1從自

3、我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)中學(xué)習(xí)全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，明確認(rèn)識(shí)到自我對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展的重要性。2.2正確理解職業(yè)理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，正視困難與挫折，掌握抗挫折方法，珍惜生命，熱愛(ài)生活，提高挫折力。2.3理解尊重個(gè)人生理和心理特征差異的重要性，掌握青春期的性心理知識(shí)，發(fā)展健康進(jìn)步的生活方式。運(yùn)用“為什么每個(gè)人都能成為社會(huì)有用的人才”這個(gè)主題，討論正確認(rèn)識(shí)自己的重要性。利用自畫像、心理正劇等，可以互相交流自己和他人的知識(shí)，分析自己的愛(ài)好和性格特征，明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足，掌握自我認(rèn)識(shí)的正確方法，學(xué)會(huì)根據(jù)社會(huì)發(fā)展和自己的特點(diǎn)制定職業(yè)規(guī)劃。“為什么叫苦難、苦難、玉宇成？”以此為主題，探索挫折教育的意義，提高防止挫

4、折的能力?？梢砸?jiàn)到模范人物、大國(guó)工匠，了解他們的挫折經(jīng)歷和應(yīng)對(duì)方式。通過(guò)座談或討論等，可以探索生活的意義和價(jià)值，溝通抵抗挫折的方法。“你有什么青春期成長(zhǎng)的煩惱嗎？”的主題，討論青春期的心理特征和性心理特征?？梢越M織和觀看青少年性教育科學(xué)技術(shù)推廣作品，了解個(gè)人生理和心理特性的差異，青少年性心理的特點(diǎn)和規(guī)律。不健康的性心理和行為習(xí)慣對(duì)成長(zhǎng)的危害可以理解為閱讀和討論等。2.4分析感情的基本特征和原因，掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高感情管理能力，成為理性、自信、樂(lè)觀的人。以“如何成為感情的主人”為主題，討論健全的感情表達(dá)和管理策略。通過(guò)案例研究、執(zhí)行感情、調(diào)節(jié)感情的實(shí)驗(yàn)等，可以了解感情問(wèn)題、調(diào)節(jié)感情、管

5、理感情和健康成長(zhǎng)之間的關(guān)系、合理的感情表達(dá)和管理方法。3.基于專業(yè)計(jì)劃(4小時(shí))理解與3.1專業(yè)相對(duì)應(yīng)的職業(yè)群及進(jìn)化趨勢(shì)，明確從業(yè)者對(duì)心理素質(zhì)和知識(shí)技能的職業(yè)崗位要求，理解提高職業(yè)素質(zhì)的重要性，根據(jù)主觀客觀條件制定職業(yè)規(guī)劃。3.2樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀，培養(yǎng)優(yōu)秀完成優(yōu)秀的工匠精神，掌握提高專業(yè)性的方法，奠定職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。以“我的專業(yè)對(duì)社會(huì)有什么作用”為主題，論述與專業(yè)相對(duì)應(yīng)的職業(yè)群、職業(yè)要求及職業(yè)素養(yǎng)，了解所學(xué)職業(yè)的社會(huì)價(jià)值?？梢赃M(jìn)行集團(tuán)合作交流，了解所學(xué)專業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。通過(guò)人物面談、角色扮演等，技術(shù)發(fā)展和產(chǎn)業(yè)升級(jí)的實(shí)踐者的素養(yǎng)將更加苛刻，為職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。以“大國(guó)的工匠是如何煉制的”為主

6、題，探討新時(shí)代工匠精神的意義和培養(yǎng)方法?？搭}為“強(qiáng)國(guó)工匠”的電影，了解大國(guó)工匠的感人事跡，感受到高技能人才追求卓越的品質(zhì)。可以理解，隨著“大工匠進(jìn)入校園”的活動(dòng)，工匠精神的實(shí)踐必須從日常生活開(kāi)始，培養(yǎng)認(rèn)真、優(yōu)秀的素質(zhì)，有意識(shí)地成為工匠精神的繼承者和先鋒。和諧溝通幸福生活(8小時(shí))4.1了解父母，尊重長(zhǎng)老，認(rèn)識(shí)親情對(duì)自己健康成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展的重要作用，珍惜親情，學(xué)會(huì)感恩。探討以“如何對(duì)待長(zhǎng)者”為主題建立和睦的親子關(guān)系。角色扮演，分享故事，參與家務(wù)勞動(dòng)，感受父母和其他長(zhǎng)老的辛苦和熱切的期待，正確理解和看到親子矛盾，分析其原因，尋找解決方法，對(duì)父母和長(zhǎng)老采取實(shí)際行動(dòng)。4.2了解良好的教師和學(xué)生、師生關(guān)

7、系對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要作用，了解教師和學(xué)生、師生關(guān)系中存在的主要矛盾和成果，學(xué)會(huì)正確處理教師和學(xué)生、師生關(guān)系。4.3掌握同學(xué)、同伴交往的正確方式，理解和諧共存和團(tuán)隊(duì)合作對(duì)學(xué)習(xí)、生活和職業(yè)發(fā)展的重要性，加強(qiáng)集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作。4.4了解抵制校園欺凌、暴力和各種不健康誘惑的重要性，熟悉與應(yīng)對(duì)校園暴力、預(yù)防艾滋病、拒絕毒品等相關(guān)的知識(shí)、方法和策略。以“如何正確處理師生關(guān)系”為主題，探討建立正確的師生關(guān)系。是的使用情景模擬方法、角色扮演方法等，探索體驗(yàn)教師和學(xué)生、導(dǎo)師之間的矛盾情況和和諧情況，增進(jìn)相互理解的方法。利用自我反省、吊唁討論會(huì)、尊大愛(ài)學(xué)生活動(dòng)等，可以探討消除老師和學(xué)生之間矛盾、增進(jìn)相互

8、理解的戰(zhàn)略。以“友誼如何持久”為主題，探討如何與好同學(xué)建立伙伴關(guān)系。通過(guò)主題活動(dòng)、角色扮演、情節(jié)劇等，了解同學(xué)、同伴交往障礙的主要原因，了解同學(xué)、同伴之間的友好關(guān)系。以“如何打造心靈防火墻”為主題，討論各種人際關(guān)系的特點(diǎn)、原因及應(yīng)對(duì)策略。通過(guò)動(dòng)畫或電影展示、角色扮演、心理愛(ài)情劇等，了解校園暴力和不良誘惑等表現(xiàn)和危險(xiǎn)性，了解不良行為習(xí)慣的危險(xiǎn)性，開(kāi)發(fā)健康的生活方式和行為方式。學(xué)習(xí)終身利益(6小時(shí))5.1端正學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，善用閑暇時(shí)間培養(yǎng)各種愛(ài)好。5.2了解學(xué)習(xí)方法，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率和技術(shù)技能具有重要意義，掌握有效的學(xué)習(xí)方法。以“我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)”為主題，討論如何明確學(xué)習(xí)目的，強(qiáng)化學(xué)習(xí)的內(nèi)

9、在驅(qū)動(dòng)力。結(jié)合日常學(xué)習(xí)情況，可以分析討厭學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)效率低的內(nèi)在原因，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣?！拔覀?cè)鯓訉W(xué)習(xí)？”的主題，探討提高學(xué)習(xí)效率的方法。通過(guò)主題活動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)交流等，可以體驗(yàn)學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練、學(xué)習(xí)能力可塑性，找到適合自己的有效學(xué)習(xí)方法，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。理解社會(huì)發(fā)展對(duì)學(xué)習(xí)的新要求，提高數(shù)字學(xué)習(xí)能力，提高信息素養(yǎng)，提高終身學(xué)習(xí)意識(shí)?！盀槭裁匆畹嚼蠈W(xué)到老”為主題，探討終身學(xué)習(xí)的必要性和方法。通過(guò)社會(huì)調(diào)查、案例分析、同事互助等，在信息化條件下探索必要的學(xué)習(xí)能力，為職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。6.計(jì)劃職業(yè)生涯飛行異常(6小時(shí))6.1了解中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生了解的就業(yè)優(yōu)勢(shì)，如何應(yīng)對(duì)職業(yè)

10、發(fā)展中的心理矛盾，提高職業(yè)適應(yīng)能力，改善職業(yè)計(jì)劃執(zhí)行。6.2了解職業(yè)發(fā)展評(píng)價(jià)要素，明確職業(yè)規(guī)劃評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃評(píng)價(jià)。6.3了解職業(yè)計(jì)劃調(diào)整的必要性，把握職業(yè)計(jì)劃調(diào)整的時(shí)機(jī)，不斷改善職業(yè)計(jì)劃，放飛理想，大家大放異彩。討論以“水滴穿的方法”為主題的職業(yè)計(jì)劃有多貴、固執(zhí)、成就是否忍耐。通過(guò)開(kāi)展角色扮演、社會(huì)調(diào)查、人物面談等活動(dòng)，可以對(duì)接近職的心理狀態(tài)和職業(yè)期望值進(jìn)行目標(biāo)調(diào)整?？梢云刚?qǐng)優(yōu)秀的中等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生，如何應(yīng)對(duì)職業(yè)中出現(xiàn)的各種困難和挑戰(zhàn)，率先適應(yīng)職業(yè)需要，發(fā)揮人才，做出貢獻(xiàn)。開(kāi)展小組討論活動(dòng)，交換和共享各自的職業(yè)計(jì)劃。以“如何通過(guò)評(píng)價(jià)促進(jìn)職業(yè)發(fā)展”為主題，科學(xué)地評(píng)價(jià)職業(yè)規(guī)劃的重要性，明確國(guó)家需要和獻(xiàn)身社會(huì)，是評(píng)價(jià)職業(yè)規(guī)劃的最高標(biāo)準(zhǔn)?？梢云刚?qǐng)企業(yè)人事專家到教室了解職業(yè)規(guī)劃評(píng)價(jià)的方法和形式，學(xué)習(xí)科學(xué)評(píng)價(jià)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)學(xué)校優(yōu)秀畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃分析，職業(yè)規(guī)劃評(píng)價(jià)如何影響自己的成長(zhǎng)的典型事例被選定。“職業(yè)規(guī)劃以為什么要與時(shí)俱進(jìn)為主題，抓住機(jī)會(huì)，探索調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的戰(zhàn)略。使用“頭腦風(fēng)暴”等方法，列出職業(yè)發(fā)展過(guò)程中可能發(fā)生的突發(fā)情況和應(yīng)對(duì)方案，以便及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。通過(guò)選擇典型事例，邀請(qǐng)模范工作者進(jìn)入校園等，抓住先進(jìn)人物的機(jī)會(huì)，抓住機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)誠(chéng)實(shí)、奉獻(xiàn)精神，提

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