成功助我瘦5cm的3個(gè)寶藏瘦腿博主?
1??美麗芭蕾
①.美麗芭蕾?高效瘦腿訓(xùn)練 拯救腿形不直13min
②. 美麗芭蕾瘦大腿內(nèi)外側(cè)?王牌瘦腿訓(xùn)練16min
③. 美麗芭蕾瘦腿提臀?打造筷子腿蜜桃臀14min
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2??帕梅拉（帕姐）
①. 帕梅拉12分鐘瘦腿訓(xùn)練?臀&大腿&小腿
②. 帕梅拉15分鐘低沖擊臀部訓(xùn)練?膝蓋友好
③. 帕梅拉15分鐘大腿訓(xùn)練 收緊大腿內(nèi)側(cè)
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3??韓小四
①. 10分鐘矯正小腿外翻，親測(cè)7天見(jiàn)效！
②.12分鐘瘦大腿外側(cè)+改善假胯寬運(yùn)動(dòng)
③. 高效瘦小腿和腳踝！每天15分鐘，一周見(jiàn)效
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我是運(yùn)動(dòng)健身成功減重40斤的小賀，如果大家有想要測(cè)試的運(yùn)動(dòng)，可以在評(píng)論區(qū)評(píng)論，我會(huì)去做，然后給大家看對(duì)比效果~
#干貨分享# #運(yùn)動(dòng)博主# #瘦腿訓(xùn)練#

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