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預(yù)防早產(chǎn)的關(guān)鍵措施包括什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 19:24

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預(yù)防早產(chǎn)的關(guān)鍵措施包括什么

楊春艷產(chǎn)科副主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三甲全國第34主頁

預(yù)防早產(chǎn)的關(guān)鍵措施包括了解早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)因素、注意安全與休息、保持營養(yǎng)與改善生活習(xí)慣等，采取適當(dāng)措施確保自身和胎兒的健康。

1、了解早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)因素：有早產(chǎn)史、多次人工流產(chǎn)史，存在雙胎或多胎妊娠增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，以及存在細(xì)菌性陰道病、霉菌性陰道炎等。

2、注意安全與休息：走路時(shí)小心，尤其是上下樓梯，不要搬運(yùn)重物，減少勞累，控制運(yùn)動強(qiáng)度，避免長時(shí)間行走，情緒穩(wěn)定對預(yù)防早產(chǎn)很重要。

3、保持營養(yǎng)與改善生活習(xí)慣：確保足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，多吃富含纖維的蔬菜和水果，保持腸道健康，不吸煙、不飲酒，避免被動吸煙。

4、其他措施：孕晚期應(yīng)避免性行為，以減少子宮收縮，出現(xiàn)早產(chǎn)征兆時(shí)立即臥床休息，采取左側(cè)臥位，如狀況未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并可能需要住院治療。

參考資料：孕育寶典教你72變微笑面對第一年,山東科學(xué)技術(shù)出版社,2015.07

2023-12-21瀏覽1613次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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