北漂瘦身打卡第一天：飲食記錄與心得分享
昨晚吃了火鍋，今天以空腹體重為基礎(chǔ)開始打卡。

? 第一天飲食記錄：
早餐：一杯咖啡??
午餐：千葉豆腐、五個餃子、雞蛋餅、空心菜
晚餐：兩顆巧克力、一杯咖啡??

今日心得：
在公司用餐時，我會提前挑選好要吃的食物，這樣可以控制量，避免吃太多。今天冬至，多了一份餃子，嘿嘿。

下午公司發(fā)的巧克力吃了兩顆，味道不好。

下午坐著的時候又煩又餓，但忍住了。下班后趕緊喝杯咖啡提神。下班打卡時看到公司晚餐的小酥肉，差點就妥協(xié)了，真佩服自己能忍住，直接下班打卡出來了。減肥的姐妹們懂那種感覺，忍住的那一刻覺得自己好牛啊

期待明天的體重吧～歡迎姐妹們監(jiān)督 人越多我越有勁兒堅持? 指不定看著看著你就瘦了哈哈啊哈哈哈啊哈哈哈

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