調(diào)查問題加載中，請稍候。
若長時間無響應(yīng)，請刷新本頁面

　　春節(jié)到來，隨著人們生活水平的提高，春節(jié)旅游的需求日益增加，人們在觀賞美景的同時，也能享受歡樂祥和的節(jié)日氛圍。那么，如何在春節(jié)旅游期間保障飲食健康和安全呢？下面提供一些建議供大家參考：

　　旅行前

　　出門旅行前，記得帶一些治療腸道疾病的藥品，以備不時之需。

　　旅途中

　　乘坐飛機(jī)前，不要吃得過飽，保持七分飽，避免攝入過多碳酸飲料，飛機(jī)進(jìn)入高空后氣壓變低，可能會引起胃脹氣甚至嘔吐。盡量避免空腹，以免導(dǎo)致暈機(jī)。旅途中，注意按時進(jìn)餐，尤其是早餐，清淡飲食，可適量食用咸味零食。

　　游覽途中

　　盡量不要吃喝。實(shí)在渴了，可以吃一點(diǎn)多汁的水果，避免突然喝大量水導(dǎo)致破壞體內(nèi)的水鹽平衡和酸堿平衡，注意“多次少飲”。冷飲和碳酸飲料容易加重腹脹和疲勞感，可選擇白開水或礦泉水。

　　旅游返回途中

　　歸途中，避免過多食用購買的食品，特別是在景區(qū)購買的食品。傍晚結(jié)束一天的游覽后，可以享受一頓豐盛的晚餐，滿足自己的喜好和口味。

　　另外，旅游期間要避免暴飲暴食，以免引起消化不良。限制飲酒量，同時注意海鮮不能和啤酒一同食用。

[責(zé)任編輯：張魏桔]

閱讀剩余全文（）

相關(guān)知識

健康出行，如何保障旅行中的飲食安全
六個月孕婦旅游安全指南：如何在旅行中保障母嬰健康？
2024年春節(jié)假期文明安全旅游提示
春節(jié)假期出游提示：安全合理安排出游 文明健康綠色出行
退休旅游賞祖國大好河山 大好河山集團(tuán)保障游客健康安全
春節(jié)外出旅行 這些安全事項(xiàng)要注意
市衛(wèi)生健康委:全力做好冬季旅游醫(yī)療保障工作
春暖花開讓我們一起健康安全春游
春節(jié)出行 旅途健康
春節(jié)孕婦安全出行4個要點(diǎn)

網(wǎng)址: 春節(jié)旅游如何保障飲食健康和安全？ http://www.u1s5d6.cn/newsview244295.html