?低脂晚餐推薦，吃貨必備！
想要瘦身又嘴饞？試試這些低脂晚餐吧！

1?? 菠菜羊奶酪雞胸肉：結(jié)合高蛋白雞胸肉與營養(yǎng)菠菜，羊奶酪增添鈣與蛋白質(zhì)，蘆筍則提供纖維與維生素，健康又美味！

2?? 烤檸檬香草鮭魚：富含Omega-3的三文魚，搭配檸檬與香草，增添風(fēng)味同時(shí)提供抗氧化劑，西蘭花助消化強(qiáng)骨骼。

3?? 蔬菜豆腐炒飯：豆腐提供植物蛋白與鈣鐵，彩椒與西蘭花豐富維生素，豌豆增加纖維，營養(yǎng)均衡又低脂。

4?? 香蒜意面：意面搭配香蒜醬與松子，健康脂肪與抗氧化劑并存，櫻桃番茄增強(qiáng)免疫力。

5?? 花椰菜炒飯：低熱高纖維，富含維生素C與K，胡蘿卜與彩椒提供豐富維生素，清淡可口。

6?? 鷹嘴豆菠菜燴菜：鷹嘴豆高蛋白高纖維，菠菜富含鐵與維生素K，番茄提供抗氧化劑，營養(yǎng)又健康。

這些低脂晚餐簡單易做，適合忙碌的你！嘗試這些美味，讓減脂之路更有趣！

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