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孕婦肚皮痛怎么回事呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 21:43

孕婦肚皮痛怎么回事呢

孕婦在懷孕的時候日常生活中的很多因素都會對于孕婦的身體狀況產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，一些不良的身體反應(yīng)直接對于胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重的傷害，現(xiàn)在一些孕婦反應(yīng)在懷孕的時候出現(xiàn)肚皮疼痛的癥狀，擔(dān)心這種癥狀是因?yàn)椴涣嫉募膊∫鸬模瑢τ谏眢w會造成嚴(yán)重的傷害，那么孕婦肚皮痛怎么回事?

目錄孕婦肚皮痛怎么回事呢孕期如何護(hù)理秀發(fā)孕婦腳底痛的解決方法孕婦洗澡的安全問題孕婦妊娠水腫的食療

1孕婦肚皮痛怎么回事呢

　　1孕婦肚子疼是有很多種情況的，一般是因?yàn)閷殞氃诙亲永镆惶焯斓拈L大，孕媽媽對這種變化有些不適應(yīng)，就會感到肚子疼。但是這種疼痛一般隨著寶寶的長大就會自己慢慢消失。

　　2但是有的時候孕婦肚子疼卻是因?yàn)槌粤艘恍┨珱龅臇|西或者變質(zhì)的食物而造成的腸胃不舒服，這時也會出現(xiàn)肚子疼妹妹就是這種情況，所以懷孕期間一定要注意飲食健康，不要吃太硬太涼的東西，更不要吃變質(zhì)的食物。

　　3如果孕婦肚子疼的時候出現(xiàn)一陣一陣的疼痛，而且同時小肚子出現(xiàn)有一些墜痛，并且陰道有血流出的話，這種情況就可能是流產(chǎn)的預(yù)兆，這時候就應(yīng)該趕緊去醫(yī)院。

　　孕婦肚皮疼痛是一種很嚴(yán)重的癥狀，甚至是胎兒出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，孕婦需要對于這種癥狀引起足夠的重視，在出現(xiàn)這種癥狀的時候，最好是及時的去進(jìn)行檢查和治療，不能盲目的使用一些民間的偏方來治療疾病，以免造成更嚴(yán)重的傷害。孕婦肚皮痛怎么回事

2孕期如何護(hù)理秀發(fā)

　　1、選擇合適的洗發(fā)水很重要

　　準(zhǔn)媽媽的皮膚比原先更敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，準(zhǔn)媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)，且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。如果原先使用的品牌性質(zhì)溫和，最好能沿用，不要突然更換洗發(fā)水，特別是不要使用以前從未使用過的品牌，防止皮膚過敏。發(fā)質(zhì)變干的準(zhǔn)媽媽，可以對頭發(fā)進(jìn)行營養(yǎng)護(hù)理，同時按摩頭皮來促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

　　2、洗頭發(fā)時的姿勢要注意

　　長發(fā)的準(zhǔn)媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗，等生完孩子之后再留長發(fā)。

　　短發(fā)準(zhǔn)媽媽：頭發(fā)比較好洗，可以淋浴的時候直接洗頭發(fā)，也可以坐在高度適宜、膝蓋可以彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢洗。

　　至于懷孕后期的準(zhǔn)媽媽，大腹翩翩，無論長發(fā)還是短發(fā)都不好洗。這段時期，準(zhǔn)媽媽可以讓準(zhǔn)爸爸幫忙洗頭，這樣還可以增加夫妻之間的感情。

　　3、濕發(fā)的處理問題

　　利用干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題，由于干發(fā)帽的吸水性強(qiáng)、透氣性好，所以很快就能弄干頭發(fā)。淋浴后也能馬上睡覺，還能防止感冒。不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。

　　4、孕期不要染發(fā)、燙發(fā)

　　在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽不要染發(fā)、燙發(fā)，以免這些化學(xué)物質(zhì)損傷皮膚，少數(shù)女性會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，影響胎兒在母體內(nèi)的正常發(fā)育。而且，女性在懷孕后，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，發(fā)質(zhì)也會隨之改變，由于很難預(yù)料發(fā)質(zhì)會出現(xiàn)怎樣的變化，所以盡量不要燙發(fā)、染發(fā)。

　　5、準(zhǔn)媽媽要多吃維生素B

　　維生素B是能讓頭發(fā)強(qiáng)韌的能量劑，因此懷孕期間，準(zhǔn)媽媽可以多食用維生素B含量高的食物，如小麥胚芽、糙米、肝臟、香菇、包心菜等等，這些都能攝取到豐富的維生素B群。

3孕婦腳底痛的解決方法

　　1、多注意休息

　　患有腳底痛的孕婦們一定要注意多休息。盡可能避免長時間的走路，尤其是避免負(fù)重走路，讓腳部得到充分的休息才是恢復(fù)的保證。當(dāng)然，睡前適當(dāng)對足部進(jìn)行按摩，也是有助于遠(yuǎn)離腳底痛的哦!

　　2、適當(dāng)運(yùn)動

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是增強(qiáng)足部免疫能力的一個好辦法。日常生活中，準(zhǔn)媽媽們也不能每天坐著躺著都不動，這樣長此以往只會讓足部變得更加脆弱。適當(dāng)運(yùn)動，比如每天飯后可以去踩鵝卵石，軟化腳部纖維組織，增強(qiáng)腳底的抗病抗疲勞能力。準(zhǔn)媽媽們還可以在鞋子的足跟部位挖個洞，這樣走起路來也可以有效減輕痛感。

　　3、選擇舒適的鞋子

　　選擇舒適的鞋子也是緩解疼痛的基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽們在日常生活中一定要穿一些寬松柔軟的鞋子，不要穿高跟鞋或者過緊的鞋子。有條件的話還可以使用足弓平衡墊，緩解足底肌肉的緊張，還能夠起到按摩的作用，促進(jìn)腳底的血液循環(huán)。

　　4、陳醋泡腳

　　準(zhǔn)媽媽們還可以選擇用陳醋來泡腳，每次泡半小時左右，一天1-2次就可以了。一般來說，通過這種方法，腳底痛的毛病都能得到緩解。

　　5、及時就醫(yī)

　　當(dāng)然，有一些病理性原因引起的腳底痛，這些物理方法就不太管用了。準(zhǔn)媽媽們還是要去醫(yī)院及時就診，查明原因，配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑，對癥治療。

　　關(guān)于孕婦腳底痛，雖然常見，但也不能夠輕視。孕婦腳底痛發(fā)病原因多，復(fù)雜，弄清楚原因再來治療，才能夠盡早恢復(fù)健康。盲目則是治療孕婦腳底痛的大忌哦!準(zhǔn)媽媽們一定要切記切記啊!

4孕婦洗澡的安全問題

　　隨著月份的增大，孕婦的身體會慢慢加重，因此走路也不是很方便，有可能會出現(xiàn)摔倒等情況，尤其是在地面有水較滑的浴室內(nèi)。因此，浴室里準(zhǔn)媽媽一定要警惕安全問題。

　　1.浴室地面需要防滑

　　地板磚采用防滑的或者在地上鋪一層防滑膠墊，以防洗澡過程站不穩(wěn)而摔倒。

　　2.安裝扶手

　　最好是在浴室淋浴頭邊上裝有扶手，這樣孕婦在沖澡時可以一只手扶著，減少跌倒的可能性。

　　3.浴室內(nèi)部要井然有序

　　一般家庭浴室面積不太大，因此要避免擺放容易散落的東西，盡量將物品擺放整齊，防止因?yàn)樘珌y而致使滑落地面，從而絆倒洗澡的孕婦。

　　4.浴室內(nèi)要有好的通風(fēng)條件

　　洗浴時熱氣升騰，蒸汽過多的情況下，容易使孕婦因?yàn)槿毖醵^暈眼花，從而跌倒受傷，因此浴室內(nèi)部要有良好的通風(fēng)裝置。

　　5.洗浴用品

　　要使用刺激小或無刺激，無濃烈氣味，中性的，保濕效果比較好的洗護(hù)用品，以免辣到眼睛而引發(fā)意外。

　　6.浴室備用鑰匙

　　在孕婦洗澡期間，家人要時刻關(guān)注室內(nèi)動靜，倘若長時間沒有聲音發(fā)出，則要問候或敲門查看是否有人響應(yīng)。或者是聽到浴室內(nèi)有類似摔倒等不尋常的聲音發(fā)出，也要及時查看，因此家人要有一把浴室的備用鑰匙，以備不時之需。

5孕婦妊娠水腫的食療

　　孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出現(xiàn)體位性浮腫，經(jīng)過休息后消失。如果休息后浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫?？墒秤靡韵率称分委煛?/p>

　　冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等。其肉質(zhì)細(xì)嫩，水分豐富，性寒味甘。有利尿消腫、怯暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。對妊娠水腫及各種原因引起的水腫、肝炎、腎炎、支氣管炎的食療效果好。

　　取鮮冬瓜500克，活鯉魚1條，加水煮成冬瓜鮮魚湯，味道鮮美，可治妊娠水腫及小便短赤。

　　西瓜瓤多汁甜，有“瓜果之王”的美稱。它富含水分、果糖、維生素C、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。

　　鴨肉性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、怯病健身之功效。不同品種的鴨肉，食療作用不同。其中青頭鴨肉通利小便，補(bǔ)腎固本。常吃可利尿消腫。對于各種水腫，尤其是妊娠水腫有很好的治療作用。有慢性腎炎病史的孕婦常吃，可有效地保護(hù)腎臟。

　　豬腰花，是豬的腎臟的俗稱，它有滋腎利水的作用，適宜孕婦偶爾食用以滋補(bǔ)腎臟。但注意在食用動物腎臟之前，一定要將腎上腺割除干凈。清洗腰花時，可以看到白色纖維膜內(nèi)有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激素和髓質(zhì)激素。如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高，排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進(jìn)糖原分解，使心跳加快，誘發(fā)妊娠高血壓或高血糖等疾患。同時可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒癥狀。因此，吃腰花時，必須割除腎上腺。

　　荸薺，又稱為地栗。果實(shí)呈扁圓球形，肉質(zhì)白嫩，脆甜多汁，鮮美爽口。它富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分。它鮮食當(dāng)水果，勝似生梨。煮熟成佳肴，葷素皆宜。葷食者如:荸薺肉片、荸薺雞丁。素食者糖醋荸薺、清炒或涼拌荸薺，無不別具風(fēng)格。

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荸薺性甘味寒，入肺、胃三經(jīng)。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧綠的荸薺莖苗，其藥名稱為“通天草”，性涼味苦，有清熱解毒、補(bǔ)腎利尿的作用。孕婦常吃荸薺，可以防治妊娠水腫、妊娠期間并發(fā)的急、慢性腎炎，妊娠合并肝炎等疾患。

　　荸薺加海帶適量煮湯，被稱為"二仙飲"，可以防治妊娠期間的缺碘、妊娠水腫、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。

　　取荸薺、鮮藕、白蘿卜各200克，洗凈切片煎水同服，每日一劑，可以治療妊娠水腫。將荸薺榨汁當(dāng)茶飲，可治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞。

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