孕期保健孕期保健需要注意哪些問題怎樣才能讓寶寶更健康

在整個孕期中，準(zhǔn)媽媽的生活習(xí)慣和胎兒的健康息息相關(guān)，準(zhǔn)媽媽飲食營養(yǎng)均衡，那么寶寶的營養(yǎng)也是均衡的，那么你知道孕期保健需要注意哪些問題嗎？而怎么做才能讓寶寶更健康呢？下面小編就來為大家介紹一下吧！

在整個孕期中，準(zhǔn)媽媽的生活習(xí)慣和胎兒的健康息息相關(guān)，準(zhǔn)媽媽飲食營養(yǎng)均衡，那么寶寶的營養(yǎng)也是均衡的，那么你知道孕期保健需要注意哪些問題嗎？而怎么做才能讓寶寶更健康呢？下面小編就來為大家介紹一下吧！

孕期保健需要注意哪些問題 怎樣才能讓寶寶更健康：

1、不減肥 不超重

懷孕期間是不宜減肥的，準(zhǔn)媽媽減肥會導(dǎo)致胎兒的營養(yǎng)無法均衡，在孕期減肥還會導(dǎo)致抵抗力不佳，今兒促使疾病的產(chǎn)生，間接的也會影響到寶寶的健康，所以孕媽媽在懷孕期間把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)即可；孕媽媽在飲食上要盡量減少高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。

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