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合理的膳食要求患者控制好總熱卡、營(yíng)養(yǎng)均衡、少量多餐，具體如下：
第一、控制好總熱卡：不可進(jìn)食過多高熱量食物，因?yàn)槿梭w能力攝入過多以后容易誘發(fā)一些慢性代謝性疾病。
第二、營(yíng)養(yǎng)均衡：在控制總熱卡的前提下，患者要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其要注意碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)每天都應(yīng)該攝入，盡量選擇粗纖維含量較多、清淡的食物，脂肪方面盡量不要選擇反式脂肪酸。
第三、少量多餐：在進(jìn)食方面，建議患者每天應(yīng)該少量多餐的安排膳食，以避免對(duì)胰島功能造成太大負(fù)擔(dān)。
通過控制好總熱卡、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、少量多餐的膳食行為，對(duì)于保證人體的健康，盡量避免發(fā)生慢性代謝性疾病很有幫助。如果有慢性代謝性疾病的家族史，在控制膳食的基礎(chǔ)上，也要加強(qiáng)病情監(jiān)測(cè)。

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