女性在知道懷孕以后，在整個孕期都是需要補充營養(yǎng)來保證自己和孩子的營養(yǎng)的。不少孕婦去醫(yī)院檢查，醫(yī)生都會給開營養(yǎng)評估的項目，孕婦們都在糾結這個項目有沒有必要去進行，不少家屬們也犯了迷糊，那孕婦營養(yǎng)評估需要做嗎，孕婦的營養(yǎng)需求是什么？

孕婦營養(yǎng)評估需要做嗎

營養(yǎng)評估包括膳食調查、體格檢查和生化分析，為了寶寶的健康，孕婦如果能夠做一下是更好的。但其實是只要我們的孕婦在平時注意營養(yǎng)均衡就好，沒有必要刻意的去補，現(xiàn)在人們的飲食只要均衡都可以滿足寶寶的營養(yǎng)需要。

孕婦的營養(yǎng)需求有哪些

1、孕期的膳食應多樣化，營養(yǎng)要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛(wèi)生要求、營養(yǎng)全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據(jù)體重的實際情況作合理的安排。體重低于或高于應該增長的量都是不對的。所以，作為孕婦，應該避免飲食中的營養(yǎng)缺乏，保證身體處于最佳狀態(tài)，使自己血液中能含有足夠的、為胎兒所需的一切營養(yǎng)物質，但也不可營養(yǎng)過剩。

2、懷孕期母體對營養(yǎng)的需求增加，這是因為胎兒血液循環(huán)、胎兒器官和骨骼生子發(fā)育、胎盤生長等需要更多的營養(yǎng)，以及母體本身重要器官工作量增加等所致。所以在懷孕時期，營養(yǎng)問題就更為突出。

3、通常，我們的身體在完成各種代謝活動時，需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、各種維生素、礦物質和必需的微量元素，還需要膳食纖維等40多種營養(yǎng)素。沒有哪一種食品具備這么多的營養(yǎng)素，所以每日食材多樣化，膳食吃得豐富些。

“孕婦營養(yǎng)評估需要做嗎”，，其實如果我們的孕婦能夠做一下更好，專家會根據(jù)我們的身體來制定最為合理的方案。大家要知道孕婦的營養(yǎng)狀況非常重要，因為胎兒生子發(fā)育所需要的養(yǎng)料，都是從孕婦身體內攝取的。所以我們不得不將孕婦的營養(yǎng)情況重視起來。

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