兒童營養(yǎng)素補充 ? 一次性講清楚
維生素、礦物質(zhì)對人體非常重要，尤其是在兒童成長發(fā)育過程中，是身體素質(zhì)打好基礎的重要元素！

圖1-2，家長們可以自行參考對照孩子日常表現(xiàn)！

【有問題點左下角咨詢】

大部孩子可能都會挑食偏食，容易缺營養(yǎng)，想通過各種食補，但讓她好好吃簡直比登天還難長此以往，體質(zhì)自然弱，動不動就各種身體小毛病。

所以要及時關注孩子身體發(fā)出的各種信號，及時調(diào)整喂養(yǎng)方式。

當然讓寶寶茁壯成長，除了營養(yǎng)要跟上，睡眠和運動也很重要，家長要注意以下幾點：
1??飲食：改善孩子挑食的壞毛病，日常攝入豐富多樣的水果、蔬菜、魚、肉、蛋等
2??睡眠：高質(zhì)量的睡眠能促進生長素的分泌
3??運動：每天不少于2小時的戶外運動，可以促進骨骼和肌肉發(fā)育，鍛煉身體的同時，能增加食欲，有助于睡眠。

以上就是生長發(fā)育期孩子營養(yǎng)素、微量元素缺乏的一些問題和解決方法，如果你有任何身高問題、喂養(yǎng)問題，我們可以溝通??

2023-12-29 09:24

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